Temat: Jem dżem!

Prawdopodobnie dietetyk by mnie za to zganił, ale ostatnio kupiłam słoiczek dżemu i już prawie cały skonsumowałam. Truskawkowym z Łowicza smaruję chleb razowy rano i wieczorem. W końcu masła nie używam, to można sobie pozwolić czasem na taką przyjemność. Wczoraj nawet dodałam łyżeczkę dżemu do serka wiejskiego i jogurtu naturalnego z otrębami. Wyszła białkowo-węglowodanowa kombinacja na słodko. Moje jedyne pytanie brzmi; ile taka łyżeczka dżemu Łowicz ma kalorii. Z opakowania wynika, że 100 g ma 147 kcal.
Pasek wagi
ja też jem dżem ale tylko wtedy kiedy mam ochotę na słodkie, i jest to dżem nisko słodzony ;)) wolę sobie zrobić kanapkę z dzemem niż zjeść całą czekoladę czy coś innego bardziej kalorycznego ;))
A ja polecę dżem Streamline, który jest 100% z owoców - bez cukru. Jest dostępny o smaku truskawki, maliny i pomarańczy. Kalorii nie ma dużo bo tylko 90kcal w 100g (100kcal - pomarańczowy) dlatego śmiało go wcinam. :)
W Diecie Smacznie Dopasowanej mam czasami kanapki z dżemem: 2 kawałki chleba graham+chudy twaróg+2,5łyżeczki dżemu niskosłodzonego. Pyszne śniadanko :)
ja często sięgam po dżem kupuję w biedronce i 15g ma 23 kcal :))
mysz 57 moze chodzi o te z fruktoza badz glukoza... 
Na każdym słoiczku jest informacja o zawartości składników odżywczych.
Mnie jakos nie ciagnie do dzemu, chyba ze juz sprobuje to nie moge sie oprzec;] Jak bylam mala zawsze lubilam zjesc bulke z dzemem truskawkowym i szkl. mleka do tego;] 
> A ja polecę dżem Streamline, który jest 100% z
> owoców - bez cukru. Jest dostępny o
> smaku truskawki, maliny i pomarańczy. Kalorii nie
> ma dużo bo tylko 90kcal w 100g (100kcal -
> pomarańczowy) dlatego śmiało go wcinam. :)

Dżem bez cukru malina - StreamLine - Przetwory owocowe


Dżem bez cukru malina - StreamLine
















Wartości odżywcze w 100 g

Wartość energetyczna w 100 g:100,00 kcal
Białko w 100 g:0,90 g
Węglowodany w 100 g:22,00 g
Tłuszcz w 100 g:0,70 g
Dżem bez cukru malina - StreamLine

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.