Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Menu:

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 10:30

Co lepiej zjeść jajecznice z 2 jajek na maśle z 2/3 plastrami szynki light
czy serek wiejskiz  dżemem?
Zdjęcie użytkownika kiciulka91

kiciulka91

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Załom
  • Liczba postów: 1998

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 10:35

jajaa:)dodaj jeszcze warzywka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika PaNika1989

PaNika1989

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 10:36

Jeśli na śniadanie to proponuję jajecznicę z szynką tylko może na wodzie zamiast na maśle?? Dostarczy ci więcej siły potrzebnej na resztę dnia a serek proponowałabym zjeść raczej na kolację :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika andres

andres

  • Dołączył: 2006-11-20
  • Miasto: Nyc
  • Liczba postów: 921

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 10:52

jajecznice z szyneczką ale nie na maśle. Weź teflonową patelnię i na niej smaż, jajecznica polewana wodą? pierwsze słyszę ale to chyba musi być ohydne :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika OpuncjaWBluszczu.

OpuncjaWBluszczu.

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 10:58

ja jajecznice smażyłam na małej łyzeczce oliwy z oliwek + warzywa + przyprawy + ew. szynka. Pyszna była, bo nie sucha.
Czasem dolewałam łyżeczkę mleka by była delikatniejsza lub ubijałam wczesniej jajka.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kwiecwa

Kwiecwa

  • Dołączył: 2009-02-26
  • Miasto: Antarktyda
  • Liczba postów: 2666

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 11:15

Jajecznicą można zrobić też na mleku. Wlewasz łyżkę mleka na rozgrzaną patelnię, na to szybko rozrobione w garnuszku jaja i mieszasz. Wtedy się nie przypala. Chociaż na patelni teflonowej i tak się nie przypala, nawet smażona na sucho.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika jablkowa

jablkowa

  • Dołączył: 2010-11-30
  • Miasto: Apple Tree
  • Liczba postów: 51635

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 11:24

ja bym zjadła jajecznicę na masełku z szynką i szczypiorkiem + jakaś kanapka i herbatka jeśli autorce chodziło o śniadanie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ebek79

Ebek79

  • Dołączył: 2008-05-13
  • Miasto: Nie Wiem
  • Liczba postów: 17058

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 12:17

To zależy na co masz danego dnia ochotę 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.