Temat: czekolada

mam pytanie, co myślicie o czekoladzie na diecie?
oczywiście rzadko i w racjonalnych ilościach, 
pytam, bo wydaje mi się, że to jeden z najlepszych smakołyków i nie chodzi mi o kwestie smaku czy gustu tylko pod tym względem, że jest chyba najzdrowsza (patrz. chipsy, frytki, orzeszki czy ciastka), zawiera magnez?
mogę się mylić, dlatego pytam? :)
Pasek wagi

ja sobie pozwalam raz na jakiś czas:) i czekolada "nie zgubiła" mnie...

na dodatek przez cały czas mojej "diety" towarzyszyła mi, raz mniej raz więcej jednak raz w miesiącu kilka kostek nikomu nie zaszkodziło, ważne żeby znać umiar:)

Pasek wagi

gorzka jak najbardziej.

biale, nadziewane,mleczne raczej nie.A jak już, to z całymi orzechami .

orzechy, bakalie, suszone owoce, maslo orzechowe, dzemy na fruktozie, batoniki zbożowe- to "slodycze" ktore u mnie na diecie są i będą.Bez przesady, jakiś cukier tez w tej diecie byc musi :D

Raz na jakiś czas możesz sobie pozwolić. Ja od czasu do czasu jem 3-4 kostki czekolady w ramach podwieczorku  i chudnę! :]
ja nie jem i nawet nie próbuję, bo wiem że ochota na słodycze "nakręca się" - raz zjem i chce mi się coraz częściej, coraz więcej, zawsze można kakao wypić, też zdrowe i smaczne, a nie tuczy tak - ja nie słodzę i, i tak mam wrażenie wypicia czegoś słodkiego... oglądnij sobie na VoD na Onecie - "Wiem co jem - czekolada" a sama najlepiej zdecydujesz
jestem zaa.... gorzka mniam... tylko nie można przesadzać z ilością.... dobra jest jako posypka do musli jogurtu;D
gorzka żeby była zdrowa to musi mieć najmniej 70 % kakao, ja raz odważyłam się i kupiłam taka z zawartością 90% smakuje tak, że była czekoladą którą jadłam najdłużej w swoim życiu, bo chyba z miesiąc
Pasek wagi
Gorzka  jak najbardziej.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.