15 marca 2011, 21:57
trzymajac diete 1200kcal. (nie cwiczac niestety reguralnie, oprocz spacerow na przystanek). mam ustalony jadlospis. reguralne 5 posilkow.
ostatni (200kcal) o 20.30/21.00. kladac sie spac o ok. 00.00. i oto pytanie, kiedy lepiej jest wypic tabletke rozpuszczalna z multiwitamina???? dodam ze jest to moja alternatywa na chec "czegos slodkiego", i wolalabym wieczorem wypic. jak ta pora bedzie miala wplyw na organizm i odchudzanie???
15 marca 2011, 22:03
lepsze to niz cola na przyklad. a jak mam "ochote", to wole wypic ze smakiem witaminki:)
- Dołączył: 2010-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1608
15 marca 2011, 22:06
Dobry plan, nie wiem kiedy ale moze w srodku dnia.
- Dołączył: 2010-07-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2721
15 marca 2011, 22:10
Ta COla warta tyle co te "witaminki", poczytaj sobie o przyswajaniu witamin przz organizm.
- Dołączył: 2010-03-18
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 239
15 marca 2011, 23:07
Takie witaminki są słodkie, bo zawierają aspartam. Substancja ta stymuluje odkładanie się tkanki tłuszczowej, w takiej ilości nie powinna za wiele zaszkodzić, ale zawsze lepiej wypić na wieczór, kiedy już żadnych węgli jeść nie będziesz.
- Dołączył: 2010-05-01
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 6339
15 marca 2011, 23:08
Mysle, ze te pare kalorii w tabletce jakos dramatycznie nie zdecyduje o pomyslnosci twojej diety. Nie popadajmy w paranoje, jak zjesz tick-taca to tez zapisujesz te 2 kalorie?
