Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jedzenie z nudów

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika basienka1984cn

basienka1984cn

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto: Cieszyn
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 14:04

Hej!!! moim największym problemem jest podjadanie z nudów w pracy. Czy macie na to jakieś pomysły. Bardzo proszę o pomoc:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 17:50

krzyżówki sobie przynieś. a tak na serio to w zasadzie cokolwiek lubisz robić, skoro możesz swobodnie cały czas jeść w pracy, to możesz robić wszystko.
Zdjęcie użytkownika indian.summer

indian.summer

  • Dołączył: 2010-10-28
  • Miasto: Mexico
  • Liczba postów: 508

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 18:41

każdy pretekst jest dobry do jedzenia :D 
jak Cię dopada głód to lepiej zjedz coś pożywnego, co wliczysz w dzienny bilans kaloryczny,
a na nudę dobrę są gry internetowe - jakieś mario, całkowicie się odłączysz :)

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gabriela1992

Gabriela1992

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 19:55

zajmij się czymś i nie myśl o jedzeniu!
Zdjęcie użytkownika Madelnie

Madelnie

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 20:09

Ja mam ten sam problem ja jem z nudów w domu bo wiadomo siędzę przed  tv fajnie coś pochrupać leże też okazja do pochrupania może warto chrupać coś niskokalorycznego np.marchewkę?
Zdjęcie użytkownika LadyShirley

LadyShirley

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 5619

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 07:00

W pracy się tak nudzisz...? xD

Pij herbatki i zajmij się robotą;) Albo już lepiej gazety sobie czytaj

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atenida

atenida

  • Dołączył: 2011-03-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 19

Zobacz posty Użytkownika

16 marca 2011, 07:06

ja mam tak samo ; /
nie jestem głodna,jem..
chcę się nauczyć słuchać swojego brzucha :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.