Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Nasze kolacyjki :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 20:38

Ja zjadłam sobie jajecznicę z dwóch jaj + połowa cebulki, do tego do pochrupania marcheweczkę :) Co powiecie o takiej kolacji? Jakie pyszności Wy zjadłyście/ zjedliście na ten ostatni posiłek ;>?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika yogna

yogna

  • Dołączył: 2008-03-29
  • Miasto: Szczecinek
  • Liczba postów: 1097

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 22:51

pół małej makreli, jajko na miękko , 2 pl. chudego twarogu  i filiżanka gorącego mleka 0,5%
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 23:03

serek waniliowy danio ;d
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika parys1983

parys1983

  • Dołączył: 2011-03-09
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

14 marca 2011, 23:26

A ja dzisiaj o 18 zjadłam musli z mlekiem i troszkę sałatki greckiej z fetą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SandruLkaa

SandruLkaa

  • Dołączył: 2009-08-07
  • Miasto: gdzieś
  • Liczba postów: 2150

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 00:06

makrela albo serek wiejski:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tawymarzona

tawymarzona

  • Dołączył: 2010-06-09
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 233

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 08:16

Przed 18 kilka plasterków wędliny + jajko:P  no i ok. 19 kakao  bo ostatnio jakoś strasznie mi smakuje ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika vilemo85

vilemo85

  • Dołączył: 2010-09-20
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 268

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 11:18

a ja dziś na sniadanko:
- 2 kromki chleba razowego z szynka ze wsi (pyyycha wędlinka bez ulepszaczy)
- kubek wody z 2 łyzkami octu jabłkowego
- 2 kubki zielonej herbaty
a na obiadek będzie:
- pół saszetki ryżu brązowego
- warzywa na patelnię
co do kolacji jeszcze nie wiem, ale chyba:
jogurt z 2 łyżkami Otrębów
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika funnynickname

funnynickname

  • Dołączył: 2009-09-22
  • Miasto: Mordor
  • Liczba postów: 2145

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 11:58

omlet naturalny z grzybami, cebula i serem. Do tego tosty z dzemem na przystawke. A na deser carrot cake i sernik karmelowy. I latte. Tak, to byla kolacja :) Nie, nie utylam i nie wpadam w histerie, ze moze to byl De Kompuls.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Agnezik

Agnezik

  • Dołączył: 2009-11-08
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 3218

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 13:00

Kanapkę z serkiem śmietankowym, pokrojonym świeżym ogóreczkiem i plasterkiem polędwicy.
Do tego kubek różanej herbaty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Readerka

Readerka

  • Dołączył: 2011-03-15
  • Miasto: Viersen
  • Liczba postów: 331

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 13:34

Ja na kolację najczęściej jadam jakieś warzywka gotowane:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TeQueL

TeQueL

  • Dołączył: 2009-03-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1494

Zobacz posty Użytkownika

15 marca 2011, 14:08

wczoraj był wieśniak ze szczypiorkiem :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.