Temat: Co miałyście dzisiaj na obiadek ??

ja zajadalam sie chińskim przyrzadzonym przeze mnie ;))
Pulpeciki szwedzkie, 1/2 kajzerki z masłem, buraczki
pycha!
indyka w panierce z otrębów ;)
Zawijasy schabowe z pieczarkami i sałatka z buraków . Mniam 
ja jadlam zupke jarzynowa ale nie pojadlam nia sobie i ciagle dokladalam wiec no nie jestem zadowolona z siebie ;D
Pasek wagi
Makaron z pokrojonym w plasterki lekko podduszonym porem, do tego sos z gęstego jogurtu i przypraw (zioła do sałatek, czosnek i trochę chili), jedno jajko pokrojone na ćwiartki i wszystko wymieszane z pomidorem pokrojonym w kostkę :) Przepyszne, pierwszy raz coś takiego zrobiłam bo akurat nie miałam na co zużyć pora i chyba będę częściej coś takiego jadła :D
Wczoraj zrobiłam sobie kotlety z selera (!) - seler pokroić w kawałki o grubości ok 1cm, obtoczyć w jajku i bułce tartej, posypać vegetą i na patelnię... Pycha! Polecam :)
Pasek wagi
3. OBIAD:
*makrela z ryżem i warzywami - 50g dzikiego ryżu, pół makreli wędzonej, 3 buraki, 1 marchewka, 1 jabłko
SUMA - ok. 600kcal

Calzone mm <3
rosolek :) i 2 danie,ktorego nie jadlam :P schabowy z ziemniakami.
kurczak z warzywami z ryżem :-)
Łosoś grillowany i tona warzyw :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.