Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pytanko.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 18:48

Czy wiecie może ile tam mniej-więcej ma kanapka (sandwich) taki ciepły, który się na mieście kupuje, z szynką, cebulą i kukurydzą? Albo co można zjeść innego zapychającego i mniej kalorycznego na mieście na obiad? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sloneeeczk0

sloneeeczk0

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 18:52

o fuuj... ja już dawno nie jem takich rzeczy. a na mieście możesz sobie zjeść coś konkretnego: jakaś zupa warzywna (gdzieś w restauracji), sałatkę,...
najlepiej zrezygnuj z fast foodów:)
Pozdrawiam xd
Zdjęcie użytkownika magdaass

magdaass

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 18:56

Ok.270 kcal
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Lilllu

Lilllu

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:11

Może takie sałatki obiadowe w plastikowych pudełeczkach? Jakaś np. z kapusty i marchewki. Chyba o wiele lepsze niż taka kanapka...
Zdjęcie użytkownika agnes95

agnes95

  • Dołączył: 2011-02-17
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2364

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:18

sałatka jak piszą dziewczyny a do tego możesz kupic jogurt pitny :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biumballo

biumballo

  • Dołączył: 2010-07-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 597

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:30

> Czy wiecie może ile tam mniej-więcej ma kanapka
> (sandwich) taki ciepły

A kanapka to nie sandwich?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez biumballo 7 marca 2011, 19:32

Zdjęcie użytkownika BeeSweet2

BeeSweet2

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:30

nie przesadzacie? :/ ja tam bym sie jogurtem nie najadła, a ona przeciez nie pyta ile kalorii ma ociekajacy tłuszczem potrójny burger, tylko KANAPKA i to z szynka, cebula i kukurydza- to juz nic nie mozna jesc?

Ja bym dała ze 300 jesli to nie jest jakies ogromne ;)
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:43

jakby patrzeć na wszystkie kalorie to by człowiek musiał o samej wodzie żyć :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika EwelinkaZ

EwelinkaZ

  • Dołączył: 2011-02-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 231

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:45

Moze lepiej do jakiejs karczmy sie udac ????

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mrsandzia

mrsandzia

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2011, 19:50

ok 260kcal, bo mój wujek sprzedaje podobne! ;)
od czasu do czasu nie zaszkodzi, przecież z umiarem wszystko dla ludzi!
poza tym jakiś kurczak, do tego surówki. ja np ide do knajpy i zamawiam kurczaka jakiegoś (oczywista bez panierki tzn najlepiej grilowany) do tego sa frytki (ktore przerzucam facetowi) no i surówkę zjadam ;) do tego jakaś kawka i obiadek z głowy, a głodna nie jestem.. zawsze możesz facetowi zabrac jego surówki ja tak robię ! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.