Temat: Herbata zamiast wody?

Wszedzie sie pisze zeby pic przynajmniej 1,5 litra wody. Ja jej pije czasaaaami 1 szklanke, ale za to przynajmniej 2 litry herbaty zielonej, czerwonej lub owocowej.
Czarnej nie lubie, za biala tez nie przepadam. 
Czy to sie liczy? Czy moze sobie tym szkodze?

Jak to jest wlasciwie?
Lepiej herbata niż jakieś słodzone soki, gazowane napoje czy inne wynalazki. ALE WODA TO WODA.
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.