- Dołączył: 2010-09-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 277
6 marca 2011, 13:42
Które z tych produktów jest mniej kaloryczne ?
- drożdżówka z jabłkami / budyniem 
- czy rogalik 7 days ?
6 marca 2011, 14:08
Jeśli coś z tych dwóch rzeczy to oczywiście drożdżówka.
6 marca 2011, 14:15
Ja bym już nie jadła drożdżówek, bo to przez nie tak przytyłam.. ;/ ja jem zawsze kanapki oczywiście z ciemnym chlebem, jabłko albo jogurt pitny.
6 marca 2011, 14:23
nie wybrałabym niczego z powyższych.
do szkoły polecam:
-bułkę pełnoziarnistą z warzywami i chudą szynką
-serek wiejski/jogurt naturalny
-sałatkę owocową
- Dołączył: 2009-11-08
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 3218
6 marca 2011, 14:24
Drożdżówka, rogalik ma nadzienie i jest wykonany z tłustego ciasta.
- Dołączył: 2007-10-20
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 2924
6 marca 2011, 14:25
ja bym nie jadła ani tego, ani tego
już lepiej zjedz kanapkę z dżemem ciemny chleb jak ci się chce czegoś słodkiego
bez masła to będzie duzo zdrowsze i na dłużej się najesz
6 marca 2011, 15:03
A może na 2. śniadanie włóż do plecaka jogurt pitny ze zbożami dużo butla i jakiś owoc.W końcu 2. śniadanie to lekki posiłek.
Drożdżówka i 7days są mało pożywne, a taki jogurt... i owocek... całkiem co innego.
6 marca 2011, 15:30
ja zawsze na drugie śniadanie jem jabłko albo biorę z domu grahamkę z chudą wędliną i pomidorem np. :P
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
6 marca 2011, 16:22
Na diecie nie zjadłabym ani drożdżówki ani 7 days .
Wybrałabym zdecydowanie bułkę z ziarnami + jogurt pitny lub kefir :)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
7 marca 2011, 12:38
kanapka z razowca/grahamka z jajkiem/twarogiem/szynką + warzywka i owoc (jabłko, 2-3 mandarynki) do przegryzienia lub garść orzechów
na słodko to możesz grahamkę z plastrem twarogu i dżemem....pyszne:)
unikaj tego typu przetworzonych rzeczy na dicie....jeśli masz ochotę na słodką drożdżówkę to lepiej samemu upiec, wiesz co jesz:)
