Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Kolacja o 21?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Sharlene.

Sharlene.

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 595

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:37

Przed momentem wróciłam z siłowni. Zastanawiam się nad kolacją. Zawsze jem około 19. Teraz zanim zrobiłabym byłaby 21. Nie jestem glodna ale wiem ze powinno sie jesc kolacje. Pytanie co o tym sadzicie? robic ją czy nie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .coco.

.coco.

  • Dołączył: 2010-10-24
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 1893

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:39

ja bym już dziś nic nie jadła
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika CzysteZuo

CzysteZuo

  • Dołączył: 2010-06-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 5502

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:40

Phi, właśnie przed chwilą wszamałam kolację. Co to za problem?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika andziolkowa

andziolkowa

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Strzelin
  • Liczba postów: 1654

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:40

Myslę że skoro nie jestes glodna to nie jedz... a nim zglodniejesz to pewnie zachce ci sie spać i sie polożysz, wiec przespisz ten głod
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika waleczna18stka

waleczna18stka

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:40

Zjedz :))
Zdjęcie użytkownika Jagodziana1981

Jagodziana1981

  • Dołączył: 2010-10-26
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1801

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:48

Zjedz, za godzinke będziesz głodna i nie uśniesz...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Sharlene.

Sharlene.

  • Dołączył: 2010-04-18
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 595

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:49

jednak chyba zrezygnuję. Nie jestem glodna i bede miała wyrzuty, ze tak póxno jem. gorzej ze zjadlam 3 posiłki tylko i ostatni o 15 i nie chce zeby mi sie metabolizm spowolnił.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hanejowa

hanejowa

  • Dołączył: 2007-11-09
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 17175

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:51

zjedz jak najbardziej....
zwłaszcza że po siłowni zawsze trzeba coś zjeść....  nawet owoc....

ja też dopiero co zjadłam kolację........
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika eriss266

eriss266

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:54

 

Edytowany przez eriss266 20 listopada 2011, 16:56

Zdjęcie użytkownika savelianka

savelianka

  • Dołączył: 2010-02-07
  • Miasto: Liverpool
  • Liczba postów: 1276

Zobacz posty Użytkownika

4 marca 2011, 20:55

jak nie jesteś głodna to po co jeść?POWINNO się jeść śniadania,a kolacje można czas od czasu odpuścić
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.