1 marca 2011, 17:36
Zawsze jadlam płatki sniadanowie fitness, dzisiaj kupilam pszenne z miodem.
Sprawdzam tabeleczke z tyłu, i:
Fitness: 398 kcal,weglowodany 75g,tluszcz 6g,bialko 4g
pszenne: 388 kcal, weglowodany 80g,tluszcz 3,5g,bialko 8g
I stąd moje pytanie, zwracac uwage tylko na ta tabelke?dobrze zrobilam zamieniajac płatki? czy jednak powinnam pozostac przy tamtych bo tamte to sa "fitness"
1 marca 2011, 17:43
Zwracać. Te fitness to niewiele z tym mają wspólnego.
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
1 marca 2011, 17:46
ja zawsze na tabelki zwracam uwage :)
- Dołączył: 2008-09-04
- Miasto: Mombasa
- Liczba postów: 9211
1 marca 2011, 17:46
w tych drugich masz 2 razy więcej białka i mniej tłuszczu :)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
1 marca 2011, 17:55
a nie lepiej owsiane,jęczmienne, żytnie + otręby??
dodajesz orzechy, owoce, miód jeśli lubisz....
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
1 marca 2011, 18:09
ja tez tego nie orzumiem.... ostatnio te coockie crips czy cos takiego sprawdzalam i maja kalorii, tluszczy mnniej niz zwykle fitnesy. Nie czaje. No ale moze chodzi o to ze nawet jak maja wiecej kalorii te fitnes to one sie szybciej spalaja itd sa zdrowsze
2 marca 2011, 22:29
mi wydaje się,że coś musi byc takiego w tych fitness,że są zdrowsze czy coś :)
Ja ostatnio tak rozkminiałam karotki :P
Te z dodatkiem cukru mały mniej kalorii,zaś te bez słodzików i cukru miały wiecej kalorii.Jednak wybrałam te co mają więcej kalorii, ponieważ ja kupuje najczesciej banan-marchewka-jabłko i stwierdziłam,że banan jest kaloryczny więc to mogą być od niego te kalorie.Dodatkowo ta karotka bez cukrów i słodzików jest zdrowsza i bogatsza w witaminy.
Moze z płatkami jest mniej wiecej tak samo.Co do tego nie jestem przekonana,ale ja bym wybrała fitness
wow 
