- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
28 lutego 2011, 21:19
Ehh . Jestem po diecie. Schudłam, teraz byłam na stabilizacji - szło mi świetnie, jadłam to co chciałam ( popcorn, słodycze , rzeczy ktorych na diecie nie jadłam ) ale w rozsądnej ilości i regularnie 5 razy dziennie - nie przytyłam ani grama. W czwartek pojechałam do babci. byłam u niej do niedzieli - te dni to istna masakra. rzuciłam się na jedzenie. ciasto, ciastka, pasztet, kaszanka, omlet, duzy obiad - czułam się najedzona a mimo to jadłam ; < jadłam dużo, często - pół godzinne przerwy.=.=
dzisiaj rano się zważyłam - 2 kg do przodu ; < brzuch już nie jest płaski ( to nie jest jakies moje wydziwianie - był już taki płaściutki, a teraz jest wiekszy ) . Chciałam dzisiaj zjesc malo -
śniadanie : płatki musli + mleko
2 śniadanie : kanapka z szynką
obiad - warzywa z makaronem < mało >
kolacja - serek wiejski
kolacja była o 19 , a ok 20 zjadłam jeszcze troche winogron :<
mam pytanie - co mam zrobic zeby zrzucic to 2 kg i zeby moj brzuch znow byl plaski ? ja chce znow wrocic na ta stabilizazje, kiedy moglam jesc wszystko i nie tyłam ! ; < ile czasu mi to zajmie, wogole to mozliwe zeby go zrzucic ? ; < ten brzuch .. te 2 kg .. załamka ; < a juz bylo tak idealnie ; <
dodam, ze nie cwicze . nie mam na to sily, czasu . za duzo nauki. jedynie 4 razy w tyg mam wf.
POMOCY ! ; (
28 lutego 2011, 21:27
.
Edytowany przez Niuude 3 marca 2011, 22:40
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
28 lutego 2011, 21:30
Panikujesz przez 2 kg? .... Dziwne. Po prostu ogranicz słodycz i słone badziewia, na jakiś czas, waga spadnie, a Tobie poprawi się humor....
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Gdynia
- Liczba postów: 396
28 lutego 2011, 21:41
panikuje, bo moje starania o płaski brzuch poszły na marne ; <
28 lutego 2011, 21:54
ej no sorry, ale jak sie nawcinalas, to jak masz miec plaski brzuch. Kazdy przecietny czlowiek nawet bez obzarstwa ma wieczorem wystajacy troche brzuch., nie histeryzuj, pilnuj chudych posilkow, pocwicz i bedzie znowu plasko
- Dołączył: 2010-12-02
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1946
28 lutego 2011, 21:56
ej laska to są 2kg które CI szybko przysżły to szybko zejdą jak zaczniesz jeść jak przed obżarstwem , bo to są 'świeżę' tłuszcze
- Dołączył: 2010-10-24
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 1893
28 lutego 2011, 22:19
może masz troche wzdęty brzuch po takiej ilości jedzenia, takie 2 kg zleci Ci bardzo szybko więc nie panikuj. tylko teraz zacznij kontrolowac swoje posiłki bo sama się kiedyś na takie coś złapałam, zaczeło się o kilku dni obżarstwa, potem było jeszcze kilka i jeszcze aż wkońcu jojo.
