Temat: z grilla ?? kcal

ile kalori może mie filet z kurczaka z grilla z przyprawami ?? Nie moge znalezc informacji w necie a nie wiem czy to tyle co sama piers ??? 
Skoro nie dodajesz tłuszczu to tyle samo.
nie wiem jak z tłuszczem bo zamówiłam mięsko... ale wolałam wybrac z grilla niż w panierce jakies smażone 
Tyle co zwykłe mięsko, bo jeżeli jest na tłuszczu bądź na innym badziewie dodaje się dodatkowe kalorie.
Skoro zamawiane to zapewne w marynacie ( z oleju i przypraw)
Jeżeli był grillowany bez dodawania tłuszczu to ma mniej kcal niż surowa pierś - tłuszcz się przecież wytopił na grillu. ;) O ile pamiętam to ma jakieś 15% mniej kcal czy coś koło tego.
http://www.ilewazy.pl/filet-z-kurczaka-bez-panierki 
Jakieś 150-200kcal.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.