Temat: Ile to mogło mieć kalorii?

Wszystko JEST na ilewazy.pl i vitaliuszu. WSZYSTKO. Poza tym, czytaj co jest napisane na opakowanich. Mieso mielone, a skad my mamy wiedziec? Sporo? Ile sporo? Jakie? Tluste? Wieprzowe? Sosu do spaghetti, jakim? Plaski talerz? No fajnie, nie kazdy ma taki sam plaski telarz... Oczywiscie wszytkie wiemy jaka szynke dokladnie jadlas,i jak grubo posmarowalas kanapke almette i co dla Ciebie znaczy mala kromnka...

Rece mi opadly.

Na boga skad my mamy wiedziec? To jest zwykle zasmiecanie.
Myslec sie nie chce? Szukac sie nie chce? Ludzie!!!!!!!!
Nie jest trudno znalesc te informacje, ale trzeba POSZUKAC!

trzeba sobie radzić w życiu, w mojej tabeli pisze że kromka chleba ciemnego (50g) ma 108 kcal, ale nie wiem jaki to chleb bo ciemny to za mało, są różne ciemne : P i skoro małe to pewnie ważyły mniej, na almette pewnie kalorie masz, a skoro liczysz to na przyszłość polecam odmierzać łyżeczką ileś gram i zapisywać , 100 g żelków pewnie ponad 300 kcal, może 350, zależy jakich. Ryż też zależy ile zjadłaś, jak pół woreczka to ok 180 kcal, jak cały to jakieś 360, z resztą poszukaj sobie w internecie a jak na przyszłośc chcesz liczyć kalorie a nie masz wagi to sobie odmierzaj szklankami, łyżkami, ew według opakowań, a nie się wyręczasz no forum :P

Około 1700 mi wyszło, ale mogę się mylić. I tak jak napisały wyżej, przecież nie wiemy ile czego dałaś dokładnie itd. :/

Jezeli chcesz  pomocy na forum (bo przeciez na Vitali chodzi, zeby sobie rowniez wzajemnie pomagac, jak ktos z czyms nie potrafi dac sobie na poczatku rady )w przeliczaniu kalorii, pisz bardziej szczegolowo (odliczaj sobie jedzonko np. na lyzeczki ) i podawaj dokladna ilosc i marke ( bo kazda marka ma inne kalorie ) Napewno znajda sie tu osoby, ktore z checia ci pomoga :) Wiec np. 2 lyzki miesa mielonego, 100 ml sosu pomidorowego marki XXX. I juz nie piszcie glupot, ze mamy rozne lyzki, widelce, lyzeczki itp. Jak nie macie ochoty pomoc , to nie odpisujcie !!!

Zgadzam się z poprzedniczkami - trudne pytanie zadałaś, bo my naprawdę nie mamy pojęcia !
Nie da się tak na "oko".

Czytając co napisałaś mam jednak wrażenie, że nie zjadłaś dużo
tylko na tą kolację nie jedz już chleba tylko np. jakiś serek

Nie pisalam, ze mamy rozne lyzki, natomiast mysle, ze srednica talerza ma duzy wplyw na jego pojemnosc, a to ma duze znaczenie w liczeniu kalori, a moze nie?

Jest roznica w potrzebie pomocy, a pojsciu na latwizne ("Bo tego napewno tam nie ma, poszukajcie za mnie, ja nie bede szukac, napewno tego nie ma")

Swoja droga, mysle, ze jesli ma sie ilosc odmierzona w lzkach, szklankach, marke, i opakowanie to bardzo latwo pliczyc kalorie SAMEMU. I nie ma potrzeby angazowania w to osob trzecich.

Ba, mozna nawet znalezc przeliczniki produktow, na rozne rodzaje miar, i uzyskac srednia waga. Trzeba tylko chciec!

Kochana Scatty

Masz racje, z tym sie zgodze. Ale musi byc ten pierwszy raz w zyciu kazdego czlowieka. Wiec raz mozna pomoc, pokazac jak to przeliczyc, pomoc "zorganizowac" sie. ... i oczywiscie tez dam Ci racje, ze dalej juz trzeba samemu probowac.

http://vitalia.pl/forum22,95453,0_Jak_wam_sie_podoba_to_menu_ile_moze_miec_kalorii.html   czy musze mowic cos jeszcze?