Kup dietę
Zaloguj się

Temat: kakao na kolację?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Godiva

Godiva

  • Dołączył: 2008-02-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 373

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 11:35

Co myślicie o kakao (Nesquick) na kolację? Mogę to zaliczyć jako kolację "białkową" (w końcu jest tam mleko ;) czy lepiej zrezygnowac z takiej kolacji?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika biumballo

biumballo

  • Dołączył: 2010-07-26
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 597

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 11:38

w mleku jest mało przyswajalnego białka, do tego dochodzą węgle z kako i węgle z cukru. jeśli bardzo ci zależy na białkowej kolacji to nie, ale ja osobiście nie rozumiem tego szału na białko. jem normalne kolacje i to o 21, a waga spada.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Godiva

Godiva

  • Dołączył: 2008-02-27
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 373

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 11:40

biumballo, zazdroszczę : ) u mnie ani drgnie.. a stosujesz jakąs diete?? ograniczasz kalorie czy ćwiczysz????
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 11:43

ja często pije kakao wieczorem, ale nie gotowe, tylko normalne, gorzkie, n aogól nie słodzę go wcale, czasami tylko lekko dosładzam miodem - pychotka!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika schudnacdo18

schudnacdo18

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 11:54

też często piję kakao wieczorem, ale tak jak Monada - gorzkie, bez cukru, na mleku 0,5%. Jest dobre, zaspokaja ochotę na słodkie i nawet mnie syci.
Zdjęcie użytkownika okamgnieniexx

okamgnieniexx

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 12:11

jeśli kakao, to tylko gorzkie z odrobiną cynamonu lub imbiru.
Zdjęcie użytkownika .PeggyBrown.

.PeggyBrown.

Zobacz posty Użytkownika

25 lutego 2011, 12:17

Lepiej pić mleko 1,5%

a jeśli już to kakao naturalne np z miodem czy cynamonem
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.