Temat: odżywianie

Jestem nowa na forum i często bywałam tu przed założeniem konta, lecz nie mogłam znaleźć wątku który odpowiadałby mojemu  .Ludzie piszą różne ciekawe przepisy na obiad śniadanie lub kolację, jednak mi chodzi o coś innego, a mianowicie tak jak wiele z was ja również przeszłam na dietę, ale mam pewien problem, jestem łasuchem i uwielbiam słodkości tj. batoniki czekolada lub inne cukiereczki ;) w szkole lub sklepie one wszędzie są wiem że to co mówię brzmi dość dziwnie ale naprawdę nie mam odwagi odmówić komuś, kto częstuje mnie ciasteczkiem.
lubię czasem siąść przed komputerem i napychać się płatkami kukurydzianymi lub zbożowymi, wiem że to nie zbyt dobra metoda na utratę wagi ale nie mogę przestać, więc może znacie jakieś domowe przepisy lub przekąski, które można jeść bez ograniczeń. Jakie produkty są wskazane i zakazane podczas diety?????
Wiem, że jogurty naturalne można często jeść jak również owoce czy warzywa które nie stają na przeszkodzie do pięknego wyglądu, lecz co jeszcze, chodzi mi głównie o dane produkty.
Czy płatki Fitella można jeść? co jeszcze?

Podsumowując...
Proszę o szybkie odpowiedzi jest mi to bardzo potrzebne od zaraz:) myślę, że mi pomożecie