- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 233
24 lutego 2011, 12:35
a tak poważnie- mam dylemat. Wczoraj pochłonęłam znacznie duużo za dużo.. w ramach 'odpracowania' założyłam sobie 2 dni tylko na płynach (nat. sokach itp.). Czy jest sens tak postępować? jakie są plusy a jakie minusy; czy nie lepiej powrócić do zdrowego odżywiania? Dopiero po południu 1-szego dnia, a mnie już ściska z głodu :(
- Dołączył: 2010-11-04
- Miasto:
- Liczba postów: 600
24 lutego 2011, 12:37
Szczerzę mówiąc ja nie jestem za stosowaniem takich dni tylko dlatego, ze jednego dnia zjadło się więcej. Po prostu jedź normalnie dalej i staraj się by to się więcej nie powtarzało
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
24 lutego 2011, 12:39
Moim zdaniem lepiej,abys jadla zdrowo niz byla na samych sokach.Zreszta,jesli dotrwasz do konca 2-giego dnia to bedziesz myslec tylko o tym,zeby sie najesc i tym ciezej Ci sie bedzie oprzec nastepnemu napadowi.Przynajmniej u mnie to tak wlasnie dzialalo
- Dołączył: 2011-01-12
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 899
24 lutego 2011, 12:40
Dwa dni na płynach to zła myśl, jedz normalnie bo dostaniesz wilczego głodu i znowu nawtryniasz sie za te 2 dni. Są też zwolennicy 1 dniowych oczyszczań odczas których się tylko pije, ale robi sie je tylko na 1 dzień i raz na długi czas.
- Dołączył: 2010-09-01
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1247
24 lutego 2011, 12:41
Nie ma sensu tak postępować ! wróć jak najszybciej do zdrowego odżywiania, bo w przeciwnym razie po głodówce znowu rzucisz się na jedzenie !
Będzie lepiej jak poćwiczysz j i spalisz to co zjadłaś :)
Swoją drogą- czasami, dzień rozpusty nie jest zły ;)
- Dołączył: 2010-01-17
- Miasto: Sopot
- Liczba postów: 233
24 lutego 2011, 12:43
Czyli co, hmm pozostało mi iść zrobić sobie śniadanie :)
- Dołączył: 2010-11-30
- Miasto: Apple Tree
- Liczba postów: 51635
24 lutego 2011, 13:33
no pewnie, że idź zjedz śniadanie. głodówka to nic dobrego. tylko sobie spowolnisz metabolizm, a po głodówce zwykle jest tak, że wygłodzony organizm rzuca się na jedzenie.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
24 lutego 2011, 13:50
> Szczerzę mówiąc ja nie jestem za stosowaniem
> takich dni tylko dlatego, ze jednego dnia zjadło
> się więcej. Po prostu jedź normalnie dalej i
> staraj się by to się więcej nie powtarzało
popieram
