Kup dietę
Zaloguj się

Temat: GRAHAMKA...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika wercia39

wercia39

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 19:50

Czy taka najzwyklejsza grahamka ->
 
jest zaliczana do ciemnego pieczywa? Nie jest ona tak tucząca jak te białe, mięciutkie bułeczki ;>?
Zdjęcie użytkownika niedostepnaa

niedostepnaa

  • Dołączył: 2010-11-04
  • Miasto: Dubaj
  • Liczba postów: 5318

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 19:55

Bardziej do mieszanego może? :) Ma dużo błonnika, więc jest lepsza od białego pieczywa, kaloryczność ma podobną.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gruba.pani

gruba.pani

  • Dołączył: 2011-02-21
  • Miasto: Milanówek
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 20:00

Zgadzam się z koleżanką na górze :) (niedostepnaa)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 20:02

Ale z drugiej stronym jest miękka, więc ma na pewno sporo mąki pszennej oczyszczonej, no i być może ma karmel dla koloru (=wrażenie zdrowszej, producenci maja swoje triki).
Podsumowując: lepiej zjeść ją niż kajzerkę, ale prawdziwe razowe pieczywo (tzn. ciężkie, zbite) będzie o wiele lepsze od niej.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 20:18

To nie jest raczej ciemne pieczywo..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika shizaxa

shizaxa

  • Dołączył: 2006-07-15
  • Miasto: Portugalia
  • Liczba postów: 9487

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 20:27

nie ciemne ale lepsze od pszennego:)
Zdjęcie użytkownika ...Magda...

...Magda...

  • Dołączył: 2011-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 170

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 20:38

mnie tez sie wydaje,ze jest to efekt karmelu,chcoaz jakies ziarna widac wiec pewnie jest z jakiejs nie do konca oczyszczonej maki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika monkey002

monkey002

  • Dołączył: 2006-03-19
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 526

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 20:57

ja słyszałam że mimo wszystko zaliczana jest do jasnego pieczywa ale chyba bardziej wartościowa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Langix

Langix

  • Dołączył: 2011-01-08
  • Miasto: Wrociszów
  • Liczba postów: 232

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2011, 22:17

Ile liczyc kcal na 100gr takiego chleba : maka zytnia, mix zytni 100%, sol, woda, drozdze. z gory dzieki pozdrawiam
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OpuncjaWBluszczu.

OpuncjaWBluszczu.

  • Dołączył: 2010-04-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1360

Zobacz posty Użytkownika

23 lutego 2011, 12:29

Jak sie nazywa ? pyszna biedronkowa hehe :P ma w sobie otręby lub mąke razową - tak czuć jak się je.
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.