Temat: picie???

dziewczyny mam pytanie otóż czytałam wiele razy że nie zdrowo jest pić w trakcie posiłku i zaraz po nim, tylko trzeba tam jakiś czas odczekać... czy to prawda? jesli tak to dlaczego?
Słyszałam że dla odchudzających się lepiej nie pić w trakcie posiłku, bo nasze jedzonko szybciej połykamy i co za tym idzie zjemy więcej. A chodzi o to żeby jesc powoli.
A ja piję bo się zapycham podczas jedzenia.. ;/ Tzn muli mnie..
Podobno w trakcie posiłku się nie powinno pić ze względu na to,że wtedy więcej automatycznie jesz.Picie rozpuszcza posiłek i organizm trawi go praktycznie bez wysiłku.Dobrze jest wypić 15min przed i później po posiłku.
Picie rozrzedza soki trawienne więc jedzenie gorzej się trawi.
Dodatkowo jak zapijasz jedzenie to się ono tak "udusi" i możesz zjeść więcej.
> Picie rozrzedza soki trawienne więc jedzenie
> gorzej się trawi.Dodatkowo jak zapijasz jedzenie
> to się ono tak "udusi" i możesz zjeść więcej.


bzdura z tym rozrzedzaniem soków, kiedyś tez tak myslalam ale po zaglebieniu sie w temat okazalo sie to nie prawda
z picia w trakcie posilku wynika tylko jedno potencjalne zlo czyli to ze mozesz wiecej zjesc ale nic wiecej

Galahda pokaż mi artykuł, chętnie poczytam.

Też słyszałam, że picie rozrzedza soki trawienne (gorszcze trawienie), a poza tym przepycha treść pokarmową szybciej do żołądka i jelit, przez co a) więcej jesz, b) szybciej robisz się głodna.

> Picie rozrzedza soki trawienne więc jedzenie
> gorzej się trawi.Dodatkowo jak zapijasz jedzenie
> to się ono tak "udusi" i możesz zjeść więcej.
Pasek wagi
juz szukam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.