Temat: zmniejszanie żołądka

na czymn polega zmniejszanie żoładka? gdzieś czytałam, że jak człowiek ogranicza sobie posiłki w sensie wielkości to na początku odczuwa się głód ale później żołądek się zmniejsza "zmniejsza" i przyzwyczaja do nowych ilości i jest cacy.

czy ktoś mółby mi to opisać? jak to wyglądała w jego przypadku? ile dni odczuwa się głód?

Pasek wagi
Ja tak robilam zaczelam mniej jesc i moj zoladek nie potzeebuje tyle ile jadlam wczesniej.
A operacji zmniejszenia zoladka nie polecam.
Pasek wagi
no ja też tak robię, że jem mniej i np. wczoraj byłam pełna po małym kebabie, a przed odchudzaniem mogłam zjeść dużego i jeszcze to mi nie wystarczało.. ;p

a ile czasu od rozpoczęcia zmniejszenia posiłków odczuwanie głód, zanim żoładek się zadowoli zmniejszonymi racjami?

o operacyjnym zmniejszaniu żołądka nie myślę.

Pasek wagi
u mnie to nie było tak, że czułam głód po prostu nie najadałam się do syta, tylko tak, żeby trochę zjeść. Nie czułam głodu tylko coś jakby 'niedojedzenie'- teraz jestem już przyzwyczajona, że po jedzeniu nie boli mnie brzuch, bo za dużo zjadłam, tylko czuję się w sam raz! :)
Jedz małymi porcjami regularnie co 3-4godz a żołądek szybko się przyzwyczai.Ja po paru dniach już nie czułam głodu.
dokładnie - pare dni wystarczy,  żeby sie zmniejszył

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.