Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tabele kaloryczne

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 23:24

Możecie mi polecić jakieś rzetelne tabele kaloryczne.
Koleżanka poprosiła mnie o wydrukowanie właśnie jakiejś tabeli...ale jak same wiecie wartości w różnych tabelach różnią się od siebie, czasem nawet dość sporo.

Z jakich tabeli Wy korzystacie.
Ja jestem w tym temacie nieobeznana;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Kinga2999

Kinga2999

  • Dołączył: 2008-12-16
  • Miasto: Madagaskar
  • Liczba postów: 1515

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 23:26

najczęściej http://www.ilewazy.pl/  prócz tego:
http://www.tabele-kalorii.pl/
http://www.female.pl/tabela.php3   
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malalady

malalady

  • Dołączył: 2006-11-14
  • Miasto: Leszno
  • Liczba postów: 11573

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 23:28

na potrzebuje jednej,a  konkretnej i takiej, która można wydrukować i zawsze mieć przy sobie;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika apocalyptica

apocalyptica

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 23:34

Wolę ilewazy.pl (bo jest dokładna, np. wartości podane co do sztuki), ale przedtem lubiłam tę:
http://zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm

:)
Zdjęcie użytkownika Martynaaaaaaa

Martynaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-12-03
  • Miasto: Wałbrzych
  • Liczba postów: 1148

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2011, 23:35

http://zdrowezywienie.w.interia.pl/tabelekaloryczne.htm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pawiooka

pawiooka

  • Dołączył: 2009-11-15
  • Miasto: Madrid
  • Liczba postów: 2546

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 00:12

ja uzywam vitalijkowego kalkulatora lub http://www.ile-kalorii.pl/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Djabeuu

Djabeuu

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 5711

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 08:47

niech sobie kupi małą książeczkę z tabelami i po kłopocie....
a taka książka mieści się w ręku, zamiast targać ze sobą wszystkie kartki

Początkowa sylwetka Mój cel

Edytowany przez Djabeuu 20 lutego 2011, 09:38

Zdjęcie użytkownika znudzonaona

znudzonaona

  • Dołączył: 2011-02-16
  • Miasto: Góra
  • Liczba postów: 718

Zobacz posty Użytkownika

20 lutego 2011, 09:25

Ja wydrukowałam gdzieś z internetu , ale to 7 kartek A4. Teraz piszą na opakowaniach , wiec problem mniejszy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mokasyn

mokasyn

  • Dołączył: 2011-11-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:41

a ja wartości kaloryczne biorę z tabel znajdujących się na stronie http://www.dieta-kalorie.pl Jako tam szybko wszystko uiem znaleźć przez podzielenie produktów na kategorie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Diamandka

Diamandka

  • Dołączył: 2009-02-27
  • Miasto: Azerbejdżan
  • Liczba postów: 23061

Zobacz posty Użytkownika

12 listopada 2011, 10:53

Mi się podobają tabele kalorii i wartości odżywczych takie:
http://www.ile-kalorii.pl/
Chociaż generalnie większość produktów, szczególnie tych, co ciągle kupuję to znam na pamięć.
Obecna sylwetka
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.