19 lutego 2011, 10:26
3 dzień diety;) Na śniadanie jabłko i budyń. Możecie mi oszacować , ocenić ile budyń po przygotowaniu ma kcal? Masa:40g , Do zrobienia go użyłam ,3/4mleka 3,2 tł., 2 łyżek cukru no i proszku 40g. Wyszedł niecały talerz 250ml ale bardzo gęsty.Na opakowaniu pisze tak:Wartość enegetyczna w 100g bydyniu :97kcal, w porcji budyniu (ok,130g) 126kcal.To nie możliwe , że ma 126kcal bo sam cukier ma 100+ chyba.PRosze o pomoc. Ile ma kcal ten budyń?
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto:
- Liczba postów: 162
19 lutego 2011, 10:29
Trudno mi ocenić,ale napewno więcej niż 126 kcal,bo szklanka mleka 3,2% ma już 150 kcal ;)
- Dołączył: 2011-02-14
- Miasto:
- Liczba postów: 162
19 lutego 2011, 10:31
A poza tym w ogóle nie dotykam się takich rzeczy jak kisiel,budyń----> SŁODYCZE ;O
więc nie mam pojęcia ile to ma kalorii ;d
- Dołączył: 2010-11-21
- Miasto: Dublin
- Liczba postów: 2083
19 lutego 2011, 10:37
http://www.ilewazy.pl/budyn-o-smaku-czekoladowym
Wartosc podana dla 750g budyniu. Samo mleko 3.2% ma ponad 100. Cos ponad 200 kcal bedzie mialo to 250 g budyniu
19 lutego 2011, 10:55
96kcal to wartośc dla budyniu po ugotowaniu, a nie dla proszku. Proszek ma kaloryczność coś jak mąka, czyli 300-350kcal, czyli
40g proszku - 120kcal
2 łyżki cukru - 110kcal
a co do mleka, chodzi Ci o 3/4 szklanki mleka? Jeżeli tak, to mleko ok. 200ml 3.2% - 120kcal
razem ok. 350kcal
19 lutego 2011, 12:23
no skoro w 100 g budyniu jest 97(ale to po przyzadzeniu), a twój miał 250 ml, co dalej ok.250 g, czyli ze 250 kalorii i to by sie zgadzało, bo oni traktuja paczke jako 2 porcje ;)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
19 lutego 2011, 12:33
100g proszku budyniowego to 340kcal, wyliczasz z proporcji i masz
+ mleko i ewentualny cukier
19 lutego 2011, 13:21
> no skoro w 100 g budyniu jest 97(ale to po
> przyzadzeniu), a twój miał 250 ml, co dalej ok.250
> g, czyli ze 250 kalorii i to by sie zgadzało, bo
> oni traktuja paczke jako 2 porcje ;)
nie może być 250 kcal, ponieważ autorka nie użyła połowy porcji budyniu. Jedynie mleka dała mniej
