© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 lutego 2011, 16:54
Mam 15 lat . W czerwcu 2010 r. przy wzroście 168 ważyłam ok .55 kg . W styczniu tego roku przy 169 ważyłam 44-45 kg . Postanowiłam troche przytyć , ponieważ od czerwca nie mam miesiączki . W czasie odchudzania jadłam ok . 600 kcal dziennie , później zwiększyłam do 1000 kcal ( nie przytyłam ) . Teraz jem 1500 - 1700 . Przytyłam bardzo szybko ... W ciągu 2 tygodni przytyłam 4 kg .. Waże teraz ok 49 kg . Mimo tego że przybrałam na wadze , moje wymiary się nie zmieniły ( ciągle są takie same jak przy wadze 45 kg ) . Moje pytanie jest takie :
- czy jeśli narazie nie widać tych 4 kg , które mi przybyly to nie będą one już widoczne czy może będą one widoczne po jakimś czasie ?
- czy jeśli cały czas będe jadła te 1500 kcal to ciągle będe tyła ? Moje koleżanki jedzą o wiele więcej ode mnie i nic nie tyją , a ja przy 1500 kcal przytyłam 4 kg i to w bardzo krótkim czasie ... : (((
18 lutego 2011, 17:04
18 lutego 2011, 17:09
To normalne,ze po takich glodowkach,dlugotrwalym obcieciu znacznej ilosci kalorii organizm bedzie magazynowal ;/
Musisz "naprawic "sobie metabolizm-dojdz do wlasciwej wagi,odzywiaj sie zdrowo ale pozwalaj sobie na osdstepstwa,minie troche czasu a przy regularnym jedzeniu nie bedziesz tak tyla.
18 lutego 2011, 17:13
18 lutego 2011, 17:17
18 lutego 2011, 17:44
18 lutego 2011, 18:11
18 lutego 2011, 18:26
18 lutego 2011, 18:51
