Temat: wafle ryzowe:)

Jak ktoś lubi to czemu nie ;)

Ja też je jem jako przegryzkę ;] Chyba nic złego się nie stanie .;]

ja zastępuje nimi pieczywo, zastanawiałam się ostatnio czy dobrze robię, co prawda mniej kalorii wychodzi ale ciemny chleb bardziej sycący i więcej wartości odżywczych ma, hmmm...

> ja zastępuje nimi pieczywo, zastanawiałam się
> ostatnio czy dobrze robię, co prawda mniej kalorii
> wychodzi ale ciemny chleb bardziej sycący i więcej
> wartości odżywczych ma, hmmm...

Faktycznie lepiej nie zastępować takiego pieczywa. Chociaż ja ostatnio tak robię...
Traktuj to jako uzupełnienie/dodatek a nie jako podstawę ;)

tylko dlaczego nawet to ciemne musi mieć tyle kcal?! ehhh ; ((
jedząc kanapkę z wafla ryżowego czuję się jakoś lżej...

> ja zastępuje nimi pieczywo, zastanawiałam się
> ostatnio czy dobrze robię, co prawda mniej kalorii
> wychodzi ale ciemny chleb bardziej sycący i więcej
> wartości odżywczych ma, hmmm...
zamiast pieczywa nie polecam, wartościowszy jest razowiec czy graham
te wafle to przetworzona tektura. od czasu do czasu ok,ale na co dzień polecam jednak pieczywo.
ważniejsze od kalorii są wartości odżywcze!!

no w sumie takie wafle są lżej strawne niż np. chleb razowy, ale za to mniej sycą. Najlepsza opcja to jako dodatek np. na 2-gie śniadanie 

z niskokalorycznych wafli polecam slim KUPCA- są cienkie i mają tylko po 16 kcal. Fajne jako szybka przegryzka :) 

Bardzo lubię wafle ryżowe i nie widzę nic złego w jedzeniu ich. Zresztą, jak enjoymyboobs napisała, te z Kupca mają nawet po 16 kcal, więc ich kaloryczność to kwestia umowna...