© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 grudnia 2016, 14:11
Witajcie. Jestem na redukcji 1600 kcal. Myślicie ze gdybym jadła obiady z baru mlecznego, gdzie są Dania wegańskie(ponoć noe używają tam soli) to to zaburzy moje odchudzanie? Gdybym z założenie przeznaczała na ten posiłek 600kcal to będzie OK? Serwują tam np kotleciki z kaszy jaglanej i soczewicy, zupy kremy, różne kasze z warzywami, codziennie coś innego. Smakuje mi to i wydaje się być zdrowe, jak myślicie, czy to dobry pomysł stołować się tam codziennie? Jest tanio ale waham się bo jak dotąd sama sobie wyliczalam kalorie i nie chcę nagle mieć zastoju albo wzrostu wagi, a tam kaloryczności nie podadzą j ciężko na oko wyliczyć
Edytowany przez wygryw 1 grudnia 2016, 14:12
1 grudnia 2016, 21:58
Ja tam jestem za normalnym jedzeniem w czasie odchudzania i nie widzę nic złego w żarciu z barów mlecznych, które jest jak w domu. Poza tym Panie zawsze można poprosić o nie polewanie ziemniaków czy naleśników niczym - ja tak zawsze robię. Na pewno to lepsze niż pizza.
Edytowany przez roogirl 1 grudnia 2016, 21:58
2 grudnia 2016, 08:54
Ja prawie codziennie jem na miescie i wage trzymam. W trakcie odchudzania rowniez jadlam i nie bylo problemu.
