Temat: Ciastka Lu Go na śniadanie?

 >a co powiesz na owsiankę z wykruszonymi 1-2 ciasteczkami LU?

Wolałabym chyba delektować się smakiem ciastek, chociaż i tak boję się słodkości... 

> Wlasnie przeczytalam informacje o tych
> ciasteczkach - dobry marketing badziewia. I
> wciskanie ludziom kitu, ze ciastka to dobry pomysl
> na sniadanie

to jest patent producentów na durny naród..wystarczy w reklamie wspomniec, ze cos ma błonnik, pełne ziarno (na ogół zaledwie pare procent), płatki owsiane, itp.. i naiwniacy myślą ze jak bedą te (w gruncie rzeczy) SŁODYCZE zajadać to pozytywnie wplynie na ich redukcje. a wszystkie te kupne owsiany, ciastka, fitnessy, batoniki musli to morze prostych węgli (cukru), tłuszczu i chemicznych badziewi

Z wielu postów, które przeczytałam widzę, że jesteś przeciwniczką słodyczy ale to dobrze. Jednak kiedy na 2 miesiące odstawiłam słodyczę wyszedł mi bardzo mały poziom cukru, więc raz na jakiś czas muszę go uzupełniać a pomyślałam, że lepiej takimi ciastkami niż jakimiś snikersami itp. Dlatego pytam, bo wiem, że na śniadanie zjedzona słodycz spali się szybciej niż po południu. Generalnie po rozmowach z bratem - sportowcem i ekspertem od odżywiania sportowców uznaliśmy, że lepiej zainwestować w batony dla sportowców z przewagą dużych wartości energetycznych. Słyszałyście o tym? :)

...a mnie nieodmiennie zadziwia myślenie, że niski poziom cukru we krwi spowodowany jest brakiem cukru w pożywieniu... CUKIER nie jest organizmowi do niczego potrzebny. Każdy składnik odżywczy (poza niewchłanialnym błonnikiem) organizm rozkłada do poziomu glukozy (czyli cukru). KAŻDY. To oczywiście bardzo uproszczone tłumaczenie, w każdym razie podpiszę się pod stwierdzeniami, że całkowite odstawienie słodyczy jest możliwe i powoduje, że po jakimś czasie ochota na nie przechodzi (litości, te tłumaczenie się, że jestem przed okresem, w trakcie okresu, właśnie się skończył itp...), co więcej smak zmienia się do tego stopnia, że organizm staje się wyczulony na jakąkolwiek słodycz w produktach - dla przykładu podam, że prawie wcale nie kupuję sklepowych jogurtów naturalnych, bo są dla mnie za słodkie. Jabłka wybieram jak najbardziej zielone, żeby mnie nie zasłodziło, pomarańczy chyba już bym nie przełknęła... Od kilku lat moją dietę (= sposób odżywiania) opieram na produktach o niskim IG i ŁG, wyniki krwi mam jak z podręcznika

lepiej zainwestować w batony dla
> sportowców z przewagą dużych wartości
> energetycznych. Słyszałyście o tym? :)

zdeycydowanie dobry pomysl- polecam TRIUMPH z trec'a. smakuje jak snickers, ma 1g cukru, niemal 25g bialka i 1g tluszczow nasyconych. cena ok8,5 zl. super na redukcje i na low carb. sama co jakis czas jem :)

> lepiej zainwestować w batony dla> sportowców z
> przewagą dużych wartości> energetycznych.
> Słyszałyście o tym? :)zdeycydowanie dobry pomysl-
> polecam TRIUMPH z trec'a. smakuje jak snickers, ma
> 1g cukru, niemal 25g bialka i 1g tluszczow
> nasyconych. cena ok8,5 zl. super na redukcje i na
> low carb. sama co jakis czas jem :)
CZy takie batony kupuje sie w takich sklepach dla sportowcow/z odzywkami bialkowymi?

Tak możesz je tam kupić :) Więc właśnie pomyślcie dziewczyny zamiast słodyczy - batoniki odżywcze a jak napisała TOPMODEL smakują tak, jak tradycyjne.

triumph ma smak, konsystencje o niebo lepszą niż te badziewne słodycze ze sklepów...i wazy 85g, wiec nieźle sie mozna najeść..wartości odzywcze ma swietne i cos ok. 260kcal..kupuje sie je w salonach z odzywkami, albo w necie czy na allegro