13 lutego 2011, 08:20
Witajcie.
Stabilizację przeprowadziłam dobrze. Już od dwóch miesięcy jem na oko 2000 kalorii ( tyle wynosi moje zapotrzebowanie).
Problem polega na tym, iż byłam tydzień na feriach zimowych. Tam były tylko dwa posiłki ( śniadanie i obiadokolacja). Jadłam mniej więcej 2000 kcal,ale oprócz tego codziennie ćwiczyłam na siłowni i pływałam ( tak 1 h do 2h ). Była okazja to korzystałam. Wróciłam do domu. Zważyłam się rano i waga pokazała 1 kg więcej. W wymiarach też mi troszkę przybyło. Zastanawiam się czy to moje jedzenie, sprawiło , że zobaczyłam dodatkowy kg czy mięśnie mi się wyrobiły?
Co myślicie?
13 lutego 2011, 10:19
Trudno powiedzieć, zważ się po tygodniu normalnego jedzenia w domu.
To mogą być mięśnie, może być zatrzymanie wody przed okresem, może akurat nie byłaś porządnie w wc... Waga w ciągu doby ma prawo wahać się do 2 kg, a co dopiero w ciągu tygodnia.
Raczej nie sądzę, żeby to zaraz był tłuszcz
![]()
- Dołączył: 2010-12-03
- Miasto: Wałbrzych
- Liczba postów: 1148
13 lutego 2011, 11:57
wydaje mi się, że nie jest to spowodowane jedzeniem chociaż dwa posiłki dziennie to trochę mało...
13 lutego 2011, 13:26
Mało? Wierz mi, że nie. Siedząc prawie cały dzień na basenie nie myśli się o jedzeniu, ponieważ się nie jest głodnym. A te dwa posiłki były na prawdę duże. Odczekam tydzień, regularnie jedząc i zobaczę co pokaże waga.
