Temat: Jakie polecacie II Śniadania i podwieczorki?

kisiel winiary truskawkowy bez cukru 23kcal/100g
galaretka dr. oeatkera agrestowa
idealne na II śniadanie

moje drugie sniadanie z reguly wyglada nastepujaco: chleb z maslem i z serem. :D
ale absolutnie tego nie polecam. najchetniej zjadlabym jakas dobra salatke wtedy. tylko nie taka z majonezem, cos fajnego i pomyslowego. bo kisiel na jakiekolwiek sniadanie to troche dziwna sprawa chociaz raz tak zjadlam, heh

ja na drugie śniadanie z reguły piję jogurt ;) a kisielek hmm mnie do niego ciągnie na podwieczorek :D

II śniadanie to u mnie grahamka jak jestem w szkole. A jak w domu to hmm... jogurt z musli, banan z miodem, cynamonem i kakao. A na podwieczorki to właśnie czasem kisiel, jakieś sałatki lub owoce;d

kaszki uwielbiam te z biedronki smaczny start. mają ok. 230 kcal... jak na śniadanie to w sam raz a są pycha.

 

poza tym ja takim kisielem czy budyniem bym się nie najadła.

 

na śniadanka zazwyczaj jadam grahamkę z wędliną i warzywami abo sałatkę owocową - mix owoców polane jogurtem naturalnym

actimel 100kcal
mus jabłkowy z przyprawą piernikową 75kcal
3 biszkopty piernikowe 53kcal