© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
11 lutego 2011, 18:03
wczoraj do 16 było dietowo. nastęnie wyjechałam i w drodze zatrzymałam się u babci.
tam o 18 zjadłam 7 pierogów ruskich i 6 pierniczków. wyszło mi ok 2200 kcal . na śniadanie zjadłąm owsianke na mleku z bananem. przed wyjazdem zjadłam 6 pierogów i 3 muffiny, w podróży zjadłam ciasto z budyniem, 2 bułki z serem a teraz troche ciastek i sałatek.
wyszło łącznie 7tysięcy przez 2 dni.
czy przytyje? bo w sumie nie zjadłam tych 7 tyś. jednego dnia tylko w dwa dni.
11 lutego 2011, 18:12
11 lutego 2011, 18:21
11 lutego 2011, 18:22
11 lutego 2011, 18:23
11 lutego 2011, 18:26
11 lutego 2011, 19:02
