© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
10 lutego 2011, 18:54
z tymi kaloriami i dziennym zapotrzebowaniem na nie....?
kto wymyślił,że np. chudnie się na 1000, 1200,1500 kcal? , a jak normalny człowiek spozywa np. 1500 non stop bo tak jakos wychodzi, to co, będzie chudł dalej?
czy chcac nie chcąc i tak zawsze wyjdzie powyżej 2000 kcal?
bo ja dzisiaj jadłam to co chciałam i jestem niewiem na 80% pewna,że nie zjadłam 1500, a chudnąc nie chce i dopycham sie jak tylko moge na siłę ale brzyuch to mi wysadzi chyba...;/..!?
hym więc jak to jest w koncu?
10 lutego 2011, 19:12
10 lutego 2011, 19:48
10 lutego 2011, 20:05
