10 lutego 2011, 08:44
a sluchajcie,mam takie pytanie,na sniadanie jem duuzo tzn tak solidnie wydaje mi sie bo np pol misieczki mleka,do tego okolo 4-5 yzek platkow owsianych,owoce wkrajam zawsze i jeszcze oprocz tego zjadlam niecale pol jogurtu naturalnego i posypalam cynamonem. To nie jest za duzo jak na sniadanie?ja wiem,ze to wazny posilek,ale nie za bardzo kalorycznie?jak uwazacie? no,ale po takim sniadnaiu na dobre 3-4 godziny jestem najedzona i tak sobie mysle,to chyba lepsze niz np zjadlabym sama kromke chleba i bylabym juz za pol godz glodna,co?pozdrawiam;):)
10 lutego 2011, 08:48
a czemu to ma być dużo.? wg mnie to nie jest dużo.
10 lutego 2011, 08:49
Ja tak jem od zawsze i nie tyje ;)
- Dołączył: 2011-01-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 201
10 lutego 2011, 08:54
Dobrze jest. Śniadanie może być większe, bo i tak wszystko spalimy przez cały dzień. ;)
10 lutego 2011, 09:01
Nie jest wcale za dużo, jest w sam raz.
Śniadanie powinno być wartościowe i dawać Ci dużo energii na dzień, a przy okazji Cię syci więc jest ok.
- Dołączył: 2009-04-25
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 574
10 lutego 2011, 09:33
Ja bym była głodna.. ;) Szczerze to ja na śniadanko sobie nie żałuję ;) jajeczko na twardo, albo, ciemne chlebki z warzywami, harbatka , tak na co mam ochotę, mam dużo siły, a i pohulam sobie długo na tym przez kilka dobrych godzin ;)
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
10 lutego 2011, 09:34
eee tam snaidanie jest bardzo wazne - ja mam takie dni ze moje ma 800kcal a czasami 300kcal to zalezy ale przewaznie w granicach 500-800kcal ma moje sniadanie ;p
- Dołączył: 2009-05-31
- Miasto: Happiness
- Liczba postów: 3525
10 lutego 2011, 10:16
Za dużo? Ja bym powiedziała, że mało :D ale skoro na diecie jesteś to prawidłowe śniadanko :)
- Dołączył: 2008-12-16
- Miasto: Madagaskar
- Liczba postów: 1515
10 lutego 2011, 10:18
ja na śniadanie jem co chcę i ile chcę :) byle nie rzucać się na jedzenie wieczorem :)
