9 lutego 2011, 21:54
Witam. Wiem, że temat kaloryczności ryżu został już obgadany na wszelkie możliwe sposoby, ale chcę się czegoś dowiedziec. Mianowicie: na moim opakowaniu od ryżu Sonko (ryż biały, klasa extra) jest napisane:
jedna porcja (ok.300g = 1 woreczek po ugotowaniu w wodzie bez soli) zawiera 115 kcal
Zdziwienie moje ogromne, gdyż do tej pory brałam pod uwagę właśnie tę kaloryczność przy liczeniu, bo to przecież strasznie mało w porównaniu z kaloriami podanymi w tabelach itd. Moje pytanie: czy ktoś po prostu kopnął się przy pisaniu liczby kalorii czy woreczek ryżu tego po ugotowaniu rzeczywiście ma ledwo ponad 100 kcal?
9 lutego 2011, 22:00
50 gr ryzu ma 161 kcal. przynajmniej moj tyle ma i tez sonko:P
Edytowany przez mojaINSPIRACJA 9 lutego 2011, 22:00
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Na Uboczu
- Liczba postów: 1235
9 lutego 2011, 22:00
Woreczek ryżu ma 350 kcal po ugotowaniu (około , bo to zależy od firmy i rodzaju)
Natomiast te 300 g to zapewne ryż z wodą ,a woda nie ma kalorii.
Edytowany przez pooszukujaca 9 lutego 2011, 22:03
9 lutego 2011, 22:09
czy oznacza to, że ktoś się pomylił podając kalorie na opakowaniu?
- Dołączył: 2011-02-07
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 130
9 lutego 2011, 22:20
pamietamy ze ryż ważymy przed gotowaniem
9 lutego 2011, 22:23
a to nie jest żaden typu 'light'?
9 lutego 2011, 22:26
1 porcja, to po prostu 1/3 woreczka ryzu i stad to 115kcal.Woreczek ryzu ma zawsze ok. 350kcal, zarowno przed jak i po gotowaniu, a wazenie ryzu jest kompletnie bezsensowne, bo przeciez chyba kazdy potrafi sobie nalozyc pol woreczka czy tez 1/3. Ryz light nie istnieje
![]()
- Dołączył: 2009-03-30
- Miasto: Meszna
- Liczba postów: 7074
9 lutego 2011, 22:28
Woreczek 100g ryzu to ok 350 kcal.
