© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 maja 2016, 15:30
hej, zrobiłam dziś na obiad to:
z tym, że miałam 300 g piersi z kurczaka i usmażyłam ją na łyżeczce oleju (w przepisie na tym opakowaniu jest 2 łyżki oleju). No i zjadłam to z kaszą jęczmienną perłową a nie z ryżem. Na opakowaniu pisze, że porcja ma 602 kcal - czy jest to kaloryczność całego dania tzn. ryż, sos kurczak? Bo ja nałożyłam sobie 200 gram kaszy (jakieś pół woreczka) a sosu dałam jakoś 260 g. Ile w takim razie to miało kalorii?
23 maja 2016, 23:51
Najlepiej nie jeść takich gotowców , wtedy nie będzie problemu ;)
A tak serio to wliczony jest ten kurczak i ryz w kalorycznosc, analogicznie mozesz odjąć wartość energetyczna ryżu, dodać kaszy, odjąc łyżke oleju itp ;) Dużo zabawy. Pozdrawiam
Edytowany przez CiekawaSwiata 24 maja 2016, 00:08
