© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 kwietnia 2016, 09:15
Kilka razy spotkałam się tu na forum z opinią, że na diecie nie powinno się pić kawy z mlekiem. Dla mnie kawa ze słodzikiem i połową szklanki mleka 1,5% jest substytutem uwielbianego przeze mnie kakao, więc nie wyobrażam sobie z niej zrezygnować, nawet na diecie. Wyliczyłam sobie, że moja jedna kawa ma ok 50-60 kcal (liczę tylko mleko). Czy to serio tak źle, jeśli dwa razy dziennie sobie pozwolę na takie szaleństwo, przy diecie 1700kcal?
4 kwietnia 2016, 08:58
Też słyszałam że kawa nie jest polecana na diecie. Teraz akurat przytyłam, ale będąc wcześniej na diecie piłam kawę i chudłam.
