Temat: Wliczać do bilansu ?

Dziewczyny bo ja już nie wiem :P. Czy mam wliczać np kawę i herbatę do bilansu ?
Bo czytałam o tym i zdania są podzielone .
NIE

ile herbata ma kcal 2 na szklanke ? 
capuccino czy inne kawy 3 w 1 bym wliczyla ale normalna czarna lub rozpuszczalna nie slodzona to tez nie 
nie! spójrz na mnie ja nie wliczałam ani kawy ani herbaty ani warzyw ani owoców do bilansu a schudłam
możesz wliczać, ale czy 2-3 kcal mają dla Ciebie takie znaczenie? :P
klusseczka - owoców też nie wliczałaś?
Pasek wagi
warzyw nie trzeba wliczać, ale owoce się raczej powinno, bo trochę kcal mają. :P w końcu można się zdziwić, że jemy nie (jak zakładamy) 1000, a 1300. ;) czy nawet więcej, bo owocami łatwo dobić.
wody, kawy, czy herbaty bez cukru nie wlicza sie do bilansu. niedlugo zaczną sie pytania czy witaminy w pigułach wliczać..eh...

Nie, nie wliczać.

No chyba, że są to bardzo zabielone kawy mlekiem skondensowanym, czy tłustą śmietanką...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.