Temat: Kupne sałatki

aaa dodawałaś jakiś sos?

w sałatce już jest sos, nie wiem dokładnie jaki, ale coś co przypomina majonez.

200 g to nie dużo.
na  oko nie ma sensu mówić ile Ona ma kcal
ja bym mnie więcej sobie opatrzyła na każdy składnik ile który ma kalorii
wtedy jest się w stanie 'oszacować kaloryczność''

z sosem to góra 350   - 400  kcal tak myśle
ale właśnie na oko

Uuu, to dużo chyba? Ja liczyłam na mniej, koło 200kcal. Warzywa, to wiadomo, znikoma ilość kalorii, tuńczyk znowu tez nie jest zbyt kaloryczny i jest go na prawdę niewiele, więc tylko tak naprawdę sos odgrywa największą rolę, jeśli chodzi o kaloryczność, a znowu zbyt dużo go nie ma, jak na moje oko to łyżka stołowa.

no to policz kalorie sama wtedy bedziesz najbardziej pewna.......
p.s sama łyżka majonezu ma już 166 kcal

a ja gyrosik wole sobie sama zrobic

> Właśnie przed chwilą zjadłam taką kupną
> sałatkę:Tyle, że moja była z tuńczykiem.Nie mam
> pojęcia ile ma kalorii, bo nie ma takiej
> informacji na opakowaniu.Któraś z Was może jadła
> taką sałatkę i orientuje się, czy jest zdrowa i
> ile ma kalorii ??

ja ją kilka razy chcialam kupic ale sie balam ze wzgledu wlasnie na ten majonez i ze nie pisalo na opakowaniu ile kcal
wiec kupilam zamiast tego "zielone pudełko"pycha!tam ma sos czosnkowy albo sos curry do wyboru, a na opakowaniu jest ile kalorii. Sos czosnkowy w tym pudełku ma 212 kcal jesli dobrze pamietam- a waga jego to 100g.Same warzywa maja mało jak mowisz.ale nie powiem ten czosnkowy jest super!!wiele razy podczas diety jadłam to zielone pudełko na obiad

mój tata ją wcina codziennie na sniadanie.. Ja jej nie tykam bo w składzie sosu jest majonez.. ; )) ; p