3 lutego 2011, 20:54
Co zdrowsze i posiada mniej cukru :
http://www.ilewazy.pl/porcja-platkow-cheerios czy
http://www.ilewazy.pl/porcja-crunchy-natural ?
I jeszcze co do śniadanka. To jak myślicie lepiej zjeść grahamkę z serem, szynką lub dżemem czy płatki? Ja ogólnie to uwielbiam pieczywo i jem za mało owoców i warzyw..
![]()
Edytowany przez NightMareeee 3 lutego 2011, 20:54
3 lutego 2011, 20:56
napewno zdrowsze crunchy i chyba nawet smaczniejsze:P
co do bulek to jednak szynka to najlepszy wybor, moim zdaniem.
3 lutego 2011, 20:58
Te drugie raczej.... A bułka? Zgadzam się z
mojaINSPIRACJA że z szynką, ale dodaj warzywkaaaa :*
3 lutego 2011, 20:59
Ja bym zjadła te drugie. Wydaje mi się, ze jak już mam wybierać to one są właśnie zdrowsze.
A co do drugiego pytania to lepiej zjeść grahamkę z szynką lub serem (ale chyba nie żółtym)
![]()
- Dołączył: 2010-01-25
- Miasto: Lafayette In
- Liczba postów: 2525
3 lutego 2011, 21:02
crunchy jest pyszne ;d jako ze jem wlasnie to na sniadanie to polecam ;p
i na sniadanie tez wole platki z mleczkiem od bulki :))
3 lutego 2011, 21:33
ja mam sposób już na sobie sprawdzony, żeby jeść więcej warzyw. :D
polecam zrobić sobie grzanki! możesz użyć tostera lub piekarnika. bierzesz sobie bułkę/kromkę chleba wsadzasz do tostera/piekarnika i czekasz aż będą chrupiące. następnie wyjmujesz je i posypujesz np. przyprawą do pizzy i ostrą papryką (jeśli nie masz to nie musisz, jak chcesz to użyj innych), ja później smaruję kromki musztardą i dodaję na wierzch plasterki ogórka kiszonego, pieczarki i polewam ketchupem. do zagryzania, żeby się najeść jeszcze kroję sobie do miseczki paprykę/pora/selera. super alternatywa dla zapiekanek jeśli ktoś ma mega ochotę na diecie. polecam, ostatnio często wygląda tak moje śniadanie :D
- Dołączył: 2011-01-22
- Miasto: Barbados 33
- Liczba postów: 118
3 lutego 2011, 21:37
nie ma to jak świeża bułeczka z szynką :) a dla uzyskania mniejszej ilości kalorii to zamiast bułeczki proponuję 3 wafle ryżowe :)
3 lutego 2011, 21:39
Edytowany przez eriss266 18 listopada 2011, 00:57
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto:
- Liczba postów: 805
4 lutego 2011, 09:34
> nie ma to jak świeża bułeczka z szynką :) a dla
> uzyskania mniejszej ilości kalorii to zamiast
> bułeczki proponuję 3 wafle ryżowe :)
Ja bym sie 3 waflami w zyciu nie najadla;/
Lepiej wybieraj zdrowy razowy chleb/bulki grahamki.
Ja na sniadanie preferuję owsianki/platki musli,chleb wolę jęść w ciągu dnia :)
5 lutego 2011, 09:16
najlepsze sa naturalne owsiane górskie. reszta niech trafi na półke ze słodyczami
