Temat: kakao

Właśnie... czy wpłynęło to by na moją wagę jeśli zawsze rano piła 200ml mleka z malutką łyżeczką kakao i miodu?

Puchatek jest smaczny, ja dziś na kolacje będę piła + bułeczka z serem żółtym MNIAMMMM!! To tak na pożegnanie się z "normalnym" żarciem bo od poniedziałku Smacznie Dopasowana  

 

Co do słabej odporności to powiem Ci tak - lepiej jedz czosnek, to naturalny antybiotyk a kakao zwykłe czarne + łyżeczka cukru i mleko np. 0,5% .Odpukać ale jak mnie coś bierze to wcinam np. grzankę nasmarowaną czosnkiem i pomaga, profilaktycznie też staram się go wcinać i na razie się trzymam, nawet od córki się nie zaraziłam jak była chora a to już jak dla mnie mega postęp.

Pasek wagi
Ja też wolę kakao Puchatek ;p Rzadko pije,więc moge sobie pozwolić ;p
ja mam jakieś kakao naturalne z biedronki, jedna łyżeczka ma 16 kcal czyli tyle co nic :D
czyli - szklanka mleka 1,5 % + łyżeczka kakako naturalnego + łyżeczka miodu  = ok.170 kcal.
do tego spokojnie można zjeść kromke chleba z czymś:D
łyżeczka kakao (proszku) ma około 15-17 kcal + szklaka mleka (zależy ile %) + miód jak na śniadanie + kanapki czy owsianka to jest ok:)
nie lubię tych Puchatków, Nesquików itp....nigdy nie lubiłam

moje typy to Deccomorreno i Wedel
a ja zawsze brałam takie naturalne kakao, 2 łyżeczki, rozrabiałam z odrobiną wody, no i zalewałam ciepłym mlekiem - bez żadnego miodu czy cukru, smak gorzkiej czekolady - trzeba się przyzwyczaić, ale później wszystko inne jest za słodkie ;)

 (teraz już nie piję mleka i w związku z tym kakao też poszło w odstawkę, bo okazało się że źle je trawię, a na sojowe czy inny zamiennik rzadko kiedy sobie pozwalam z uwagi na cenę :/ )
szamaragdowa - mleko sojowe kupuję w Biedronce za około 3,90zł
smaki: naturalny, waniliowy i czekoladowy
to mleko sojowe jest pyszne! ale u mnie ostatnio jest tylko wanilia i zwykłe :<

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.