© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 lutego 2016, 07:34
wiem ze u niektorych to norma, ale ja nigdy tak nie mialam zawsze kochalam jedzenie o kazdej porze dnia i nocy zwlaszcza. uwielbialam jesc sniadania i to takie na bogato po 800 kcal, ale od jakiegos miesiaca nie jestem w stanie wmusic w siebie jak wstane nawet pol kanapki. Jestem w stanie cos zjesc dopiero po 3-4 godzinach od przebudzenia.
Inna sprawa ze wszystko przestalo mi smakowac. Mieso juz jakies pół roku temu, wszystko bylo na poczatku ok, ale teraz powoli nabieram obrzydzenia do ryb i straczkow. Nabialu nigdy nie lubilam, na warzywa patrzec nie moge, owoce zjem sobie od wielkiego dzwonu,
Poki co jem tylko kanapki z szynka i pomidorem, ciastka i inne slodycze, czipsy, zupki chinskie i inne niezdrowe rzeczy, bo mam wrazenie ze jak zjem grillowanego kurczaka z warzywami to sie zerzygam. Wiecie moze co jest nie tak??? :(
22 lutego 2016, 07:42
Moze zamiast zupki chinskiej to zrob sobie zupe z kurczakiem i duza iloscia warzyw jezeli smak masz na zupe a nie na 2 danie.
A brak apetytu rano to czesto wynika z jedzenia duzo wieczorem - potem rano czlowiek budzi sie jeszcze najedzony. Ja przewaznie zaczynam dzien od 1-2 szklanek wody i 1-2h pozniej mam apetyt.
22 lutego 2016, 07:53
Ja też ostatnio wogole nie mam apetytu . W sumie to jem na siłę,bo nie mogę pozwolić sobie na jaką kolwiek strate kg. Też nie wiem z czego to wynika
22 lutego 2016, 09:10
Jeżeli żywisz się zupkami chińskimi i słodyczami to zastanowiła bym się nad wątrobą. Ja mam usunięty woreczek żółciowy więc mam z nią dużo doświadczenia :P Co jakiś czas zdarzają się mojej wątrobie gorsze okresy i wtedy własnie mam jadłowstręt - na co spojrzę, to mnie mdli tylko i na nic nie mam ochoty. Ale takie lekkie objawy może mieć każdy, sztuczne żarcie mocno nadwyręża wątrobę. Ja jak mam problemy biorę sobie jakiś czas coś na wsparcie wątroby (np Liv 52) i po jakimś czasie wraca do normy. Ale oczywiście przyczyn takich objawów może być mnóstwo ;)
22 lutego 2016, 09:26
A może też nie masz ochoty na nic innego bo we wszystkich gotowcach masz wzmacniacze smaku i to smakuje całkiem inaczej niż normalne zdrowe jedzenie?
Też nie mogłam jeść śniadań rano, ale tutaj nie ma innego wyjścia niż wieczorem lekka kolacja, i rano zacząć wmuszać w siebie jedzenie. Brzmi to strasznie, ale organizm po jakimś czasie się przyzwyczai i będzie sam domagał się o to śniadanie.
