© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 lutego 2011, 08:54
2 lutego 2011, 09:13
2 lutego 2011, 09:33
ja jem otręby owsiane (są lepsze w smaku niż pszenne) przeważnie rano z jogurtem lub mlekiem, lub później w postaci placków czy dodatku do jakiegoś żarełka.
2 łyżki dziennie.
I cóż Ci powiem?
Ano to, że odkąd regularnie jem otręby, to równie regularnie odwiedzam toaletę (nawet mniej więcej w tych samych godzinach)
wcześniej miałam z tym bardzo duży problem, potrafiłam chodzić raz, dwa na tydzień.
teraz chodzę codziennie.
Tylko wiadomo, jesz otręby, to też dużo pij. Min 2l. bo inaczej działają wręcz odwrotnie
2 lutego 2011, 09:49
2 lutego 2011, 11:25
2 lutego 2011, 11:26
2 lutego 2011, 16:39
