Temat: Pojęcie stabilizacji

Co właściwie będzie z tą stabilizacją? Wiem że trzeba tygodniowo zwiększać ilość spozywanych kalorii do pewnego stopnia... ale jak to jest, gdy już wszystko jest >ustabilizowane< i zamiast 1500 kcal je się np. 2000 to się już nie tyje (oczywiście po tym stopniowym zwiększaniu)? Akurat w tym nie jestem jeszcze obeznana. Jeszcze troche drogi przede mną, ale bardzo bym chciała wiedzieć, jak mam stabilizację zacząć i jak sie podczas niej zachowywać :)

z góry dziekuję wszystkim za odpowiedzi!