Temat: Świeży sok z sokowirówki ile kcal?

Hej. Niedawno kupiłam sobie sokowirówkę i zastanawiam się ile kalorii może mieć świeży sok z jabłka i marchwi. Jak to policzyć, bo przecież nie zjadamy całego owocu, a tylko jego sok. Zna ktoś odp??
Pasek wagi

No chyba mniej więcej podobnie jak przed wyciśnięciem soku :)

Ale pewna nie jestem .

jak nie dodasz cukru to nie wiele, szklanka moze miec  okolo 30kcal

nie dodaje w ogóle cukru, taki świeżo wyciśnięty sobie piję

Pasek wagi
Zważ sobie jabłko i marchewkę które będziesz wyciskała i tyle będzie miał Twój sok. Proste ;)
> Zważ sobie jabłko i marchewkę które będziesz
> wyciskała i tyle będzie miał Twój sok. Proste ;)

Nie nie bedzie tyle samo, przeciez sok to sok, a miąższ z jabłka czy jakoś tak się to nazywa nie idzie do soku...
no raczej wartość będzie przybliżona, po prostu odejmij sobie nieznaczną ilość kalorii bo przecież np. środek jabłka wykrawasz (chyba że lubisz koktajle z pestkami )... kalorii jest prawie tyle samo co w owocach pierwotnej postaci. Kaloryczność mogłaby ulec zmianie gdybyś np. upiekła jabłko albo no nie wiem... Nie martw się, wartość jest praktycznie ta sama :)
Też niedawno kupiłam sokowirówkę i stwierdziłam, że lepiej wcinać całe jabłko
Jabłko...
Jestem na Dukanie, nie mogę, kusi. :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.