- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
30 stycznia 2011, 15:47
Hej. Niedawno kupiłam sobie sokowirówkę i zastanawiam się ile kalorii może mieć świeży sok z jabłka i marchwi. Jak to policzyć, bo przecież nie zjadamy całego owocu, a tylko jego sok. Zna ktoś odp??
30 stycznia 2011, 15:49
No chyba mniej więcej podobnie jak przed wyciśnięciem soku :)
Ale pewna nie jestem .
30 stycznia 2011, 15:49
jak nie dodasz cukru to nie wiele, szklanka moze miec okolo 30kcal
- Dołączył: 2008-09-07
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 430
30 stycznia 2011, 15:51
nie dodaje w ogóle cukru, taki świeżo wyciśnięty sobie piję
30 stycznia 2011, 15:53
Zważ sobie jabłko i marchewkę które będziesz wyciskała i tyle będzie miał Twój sok. Proste ;)
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Tracze
- Liczba postów: 774
30 stycznia 2011, 15:57
> Zważ sobie jabłko i marchewkę które będziesz
> wyciskała i tyle będzie miał Twój sok. Proste ;)
Nie nie bedzie tyle samo, przeciez sok to sok, a miąższ z jabłka czy jakoś tak się to nazywa nie idzie do soku...
- Dołączył: 2010-10-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 270
30 stycznia 2011, 16:09
no raczej wartość będzie przybliżona, po prostu odejmij sobie nieznaczną ilość kalorii bo przecież np. środek jabłka wykrawasz (chyba że lubisz koktajle z pestkami
![]()
)... kalorii jest prawie tyle samo co w owocach pierwotnej postaci. Kaloryczność mogłaby ulec zmianie gdybyś np. upiekła jabłko albo no nie wiem... Nie martw się, wartość jest praktycznie ta sama :)
30 stycznia 2011, 16:30
Jabłko...
Jestem na Dukanie, nie mogę, kusi. :(