Temat: paluszki rybne

ile będzie miał kcal jeden taki surowy?

bo kurde nie wiem, bo nie kupie z opakowaniem bo u mnie sprzedają na sztuki...;/

liczyć tak z 50?  usmażę na pół/całej łyzeczce masła/oleju lub na teflonie jak wyjdzie;D

bo chcę zjeść z 2, 3...?

a do tego warzywa z patelni...

ile w paczce jest paluszków? ile opakwanie ma g?
4 sztuki będą miały coś około 200 kalorii tak myślę to będzie jakieś 100 g lepiej usmażyć lub upiec w złotku. 
paluszki które dotychczas kupowałam miały 42-46 sztuka - lepiej wsadź je do mikrofali jeśli są dobrej jakości ( z fileta) albo jak wcześniej NightMareeee napisała upiec w folii czy bezpośrednio w piekarniku

Na necie znalazłam, że takie paluszki rybne z tesco mają 46 kcal/sztuka

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Paluszki-rybne-w-panierce-Tesco.html 
wiem, że te z frosty można piec beztłuszczowo w piekarniku, więc może spróbuje też ;)
z Frosty - 3 paluszki a to równowartość 100 gram tj. 178 kcal, jeśli upieczesz na papierze (na folii cala panierka się do niej przyklei) to spokojnie możesz wsunąć nawet 4 sztuki bez wyrzutów sumienia :D

btw. wspomniałam Froste ale wydaje mi się, że wszystkie produkty tego typu mają podobną wagę i kaloryczność więc niezależnie od firmy możesz zakładać taki przelicznik
ja piekę paluszki w piekarniku na papierze do pieczenia i nigdy panierka mi się nie odkleiła od paluszków :-)
raczej staram się unikać paluszków, bo to jednak produkt przetworzony, wolę kupić sobie kawałek świeżego fileta z dorsza (np. a Almie) i upiec w piekarniku :))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.