Temat: Ketchup

jem jak mam ochotę;)

Wartość energetyczna w 100 g:	42,50 kcal
Białko w 100 g:	0,40 g
Węglowodany w 100 g:	10,00 g
Tłuszcz w 100 g:	0,10 g

dla porównania

Ketchup łagodny - Pudliszki - Przyprawy

Opis jednej porcji produktu [15 g]:	1 łyżka - 15 g
Wartość energetyczna w 1 porcji [15 g]:	17,25 kcal
Białko w 1 porcji [15 g]:	0,27 g
Węglowodany w 1 porcji [15 g]:	3,96 g
Tłuszcz w 1 porcji [15 g]:	0,07 g

oo to super, bo ja bardzo też lubię ketchup i się zastanawiałam czy jest bardzo kaloryczny :)

ten Dawtona kupuję w Kauflandzie

Ketchup jest zdrowy - zawiera sporo potasu oraz likopen. Oczywiście mówię o ketchupie który kolor i smak zawdzięcza pomidorom Jeszcze więcej likopenu zawiera koncentrat pomidorowy który lubię i używam np. do kanapek.

Uwielbiam keczup. Jem go często... za często. Podobno ma cukrów sporo, ale mnie to nie rusza

ja jakoś nie przepadam za ketchupem, tzn. zjem do jakiejś kiełbaski czy do tosta i to chyba wszystko ;p

to sam cukier , tak samo jask musztarda ....nie jadam

Słyszeliście o tzw. francuskim paradoksie ? W  niektórych południowych krajach Europy jedzą tłusto i słodko tj. mieszają tłuszcze nasycone z węglowodanmi prostymi. Tak wiec teoretycznie umieralność na choroby serca powinna być tam znaczna. Ale wcale tak nie jest. We Włoszech tłumaczy się to wysokim spożycie ketchupu jako składnika pizzy. Ketchup jako wytwarzany z pomidorówma dużo likopenu który działa korzytnie na serce. I wcale nie chodzi o kraje trzymające się tzw. diety sródziemnomorskiej - dużo ryb, oliwy itp.