Temat: marchewka zatwardza czy odwrotnie?

podobno gotowana marchewka powoduje zatwardzenie, surowa odwrotnie 

zatwardza tak samo jak ugotowany ryż czy pieczone jabłko. 

zatwardzenie! W szpitalach dzieciom podają przy biegunkach

ale np. niektórych goni jak zjedzą owoca i popiją mlekiem, a na mnie takie rzeczy nie działają. To chyba sprawa indywidualna. Jak jadałam często risotto zawierające marchewkę to lepiej się chodziło do toalety, ale to pewnie też przez brązowy ryż i różne tam błonnikowe sprawy. Nigdy nie słyszałam żeby marchewka zatwardzala

Gotowana zatwardza,

surowa powinna uregulować przemianę materii -błonnik działa dobrze na jelita

Nie wiem, czy wysuszoną na chipsy marchew można zaliczyć do surowych. chyba jednak zatwardza, bo miałam dziś mego problemy rano i zastanawiałam się czy tp nie od marchewki