© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 października 2015, 18:08
Czy można sobie pozwalać jeść sery typu Twaróg, Mozarella itp. w codziennej diecie? Szczególnie na kolacje (ze względu dużej zawartości białka). Pytanie szczególnie dotyczy mozarelli, którą jem średnio 3 razy w tygodniu na kolacje do kanapek. Mógłby się ktoś wypowiedzieć? Dodam, iż jestem facetem i nie straszne mi "omg ta mozarella ma aż 200 kalorii!". Powinienem jeść dziennie po 2800 kcal, więc jeżeli o to chodzi to spokojnie.. bardziej mam na myśli wartości odżywcze, zdrowotne, tłuszcze itp.
28 października 2015, 18:13
http://potreningu.pl/articles/2191/piec-powodow-dl...
Wcinaj na zdrowie. Sama jem przynajmniej raz w tygodniu. Upewnij się tylko, że kupujesz prawdziwa mozarella a nie kulkę czegoś białego złożona z samych chemicznych substancji.
28 października 2015, 18:29
Mozarella jest super :) jedz ile wlezie. Im więcej jej zjesz, tym mniejszą będziesz miał ochotę na dietetyczne śmieci.
28 października 2015, 19:16
Mozzarella ma mniej kalorii niż żółty ser ;p na chillu, jedz jak chcesz
28 października 2015, 19:24
Jedz! :)
28 października 2015, 19:38
Jedz :) Ekstra smakuje na omlecie z warzywami!
28 października 2015, 20:46
Jedz śmiało. :)
28 października 2015, 21:34
Ja jem z pomidorami przekładańca z mozzarellą na ostatni posiłek :)
28 października 2015, 22:12
no pewnie, ze jedz mozzarelle, chocby nawet i codziennie. mozzarella to samo zdrowie 
