24 stycznia 2011, 22:17
Krótko .... dobry pyszny łatwy i szybki obiad ... Jakieś propozycje? (dodam ze uwielbiam :kluski,naleśniki etc)z gory dzieki za wszelkie przepisy!;)
24 stycznia 2011, 22:19
Hm;d warzywa na parze z hortexu+ kopytka;D
- Dołączył: 2010-11-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 180
24 stycznia 2011, 22:23
mieszanka chińska plus ryż,do tego przyprawy-pychotka
![]()
- Dołączył: 2010-04-12
- Miasto:
- Liczba postów: 1360
24 stycznia 2011, 22:30
Kluski śląskie/kopytka z sosem mięsnym lub warzywnym na jogurcie naturalnym. Naleśniki pełnoziarniste (lub pół na pół pszenno pełnoziarniste- ja robie z mąki graham + pszenna) z twarogiem póltłustym/mozarellą/serkiem włoskim capri + kurczak/inne mięso + papryka/ inne warzywa, Naleśniki z masą jajeczną - robisz tak jak paste do kanapek z ugotowanych i poszatkowanych jajek na twardo + zioła a to wszystko zapieczone z serem jakim chcesz lub bez.
To takie propozycje które można odchudzić, jesli lubisz dania mączne.
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
24 stycznia 2011, 22:54
naleśniki z pieczarkami są ekstra
- pieczarki kroisz dowolnie, cebulę siekasz dosć drobno, dodajesz słodką paprykę, lubczyk, czosnek, sól i pieprz i dusisz
- na usmażone naleśniki nakładasz farsz z pieczarek, trochę startego żółtego sera i keczupu, a następnie zawijasz
jeśli chcesz żeby ser się rozpuścił wkładasz do mikrofali albo do piekarnika na chwilę
banalne, a jakie smaczne :)
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 504
25 stycznia 2011, 09:15
pizza dukanowa (ciasto z twarogu, otrębów i jajek) , placuszki z tuńczyka, omlet na słodko, naleśniki pelnoziarniste lub dukana z wieśniakiem , makaron ryżowy z cynamonem , serkiem i jakimś owocem.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
25 stycznia 2011, 12:27
naleśniki albo makaron pełne ziarno ze szpinakiem i serem feta bądź jajkiem
placuszki z serka homo/wiejskiego z otrębami lub mąką kukurydzianą (na słodko/ostro)
warzywa chińskie z mrożonki + filet z kurczaka + ryz naturalny/makaron/naleśnik a'la tortilla
cieniutkie naleśniki z nadzieniem twarogowym na słodko opcja waniliowa z żółtkiem albo czekoladowa z kakao
a'la krokiety, cieniutkie naleśniki z nadzieniem z kapusty kiszonej z pieczarkami
kluski leniwe z kostki chudego twarogu + jajko + 1-2 łyżki maki z sosem z jogurtu nat. lub serka homo/wiejskiego z kakao i słodzikiem
pizza na cienkim spodzie z masą warzyw i piersią z kurczaka (zamiast sera żółtego serek wiejski, równie smaczny i fajnie się ciągnie)
ryż naturalny zapiekany z jabłkami i cynamonem
makaron razowy z twarogiem i owocami
kasza jaglana z twarogiem na słodko (z wanilią i słodzikiem) + rodzynki
na tą chwilę takie propozycje lekkich "dań mącznych" ;)
