Temat: Płatki Corn Flakes bez glutenu, a dieta?

Jem je codziennie od jakichś 11 lat, nie mają wpływu na moje odchudzanie :) gdy chcę - skutecznie chudne, nawet jedząc wielką michę na śniadanie

Gorszy syf od tych płatków trudno znaleźć !!! Już Snickers ma więcej wartości odżywczych.

Jeśli mieszczą się w Twojej założonej ilości kalorii, to możesz je jeść.

Kukurydza nie ma glutenu ale to świetny chwyt reklamowy ;) Ogólnie to niezbyt zdrowe zboże, bardzo podnosi poziom insuliny [wysoki IG], do tego są mocno przetworzone. Ale jeśli czujesz się po nich dobrze to nikt nie zabroni Ci ich jeść. Osobiście polecam jednak płatki owsiane, jęczmienne, gryczane czy np. kaszę jaglaną

Dieta czy nie dieta, faktem jest, że płatki te są wysoko przetworzone więc nie są zbyt wartościowym pożywieniem. Jak zmieścisz się w bilansie to od nich na pewno nie przytyjesz. A hasło o braku glutenu to tylko chwyt marketingowy, bo to płatki kukurydzane, a kukurydza naturalnie nie zawiera glutenu. Wcześniej dodawali do nich słód jęczmienny, a w tych bezglutenowych zamiast tego słodu w składzie występuje PIĘĆ(!) różnych substancji słodzących, więc sobie odpowiedz czy warto to jeść ;).

Też mnie na początku zdziwiła te reklama, bo z tego, co kojarzyłam, to te płatki są kukurydziane xD Ale dobry bajer to pół sukcesu :)

lepsze juz normalne

Bajer jak bajer ale w procesie produkcji kukurydza może zostać zanieczyszczona i przeważnie jest, innymi zbożami zawierającymi gluten. Może pod tym kątem coś podziałałi. Anyway, jest to najgorszy syf :)