Kup dietę
Zaloguj się

Temat: imprezka:/help....

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kiciulka91

kiciulka91

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Załom
  • Liczba postów: 1998

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 14:37

Hej:)idę dzisiaj na urodziny koleżanki do klubu z pełną wyżerką i zapitką;)5 posiłków rozłożyłam tak,że kolacja o 20.jadę na 22. czy mogę coś zjeśc i wypić bez obaw o wagę?dodam,że koleżanka nie jest miłośniczką zdrowego jedzonka...Z góry dzięki za każdą odpowiedź:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiciulka91

kiciulka91

  • Dołączył: 2009-11-03
  • Miasto: Załom
  • Liczba postów: 1998

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 14:41

Chipsy,ciastka itp to nie problem,bo wogóle ich nie jem..

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pumpernikiel87

pumpernikiel87

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 14:44

Ale ludzie glupie pytania zadaja...tak. Na banq przytyjesz 3 kilo...lepiej nie idz na imprezke....
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika butterfly86

butterfly86

  • Dołączył: 2007-11-18
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 557

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 14:51

jeden dzień możesz sobie trochę pofolgować, baw się, w tańcu dużo spalisz, jedz tyle by się od razu nie spić, bo wtedy to nawet nie będziesz pamiętać jak było na imprezie. Nie popadajmy w paranoję
Zdjęcie użytkownika lexxy

lexxy

  • Dołączył: 2009-07-03
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2709

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 14:53

Dokładnie, jak jesteś cały czas na wzorowej diecie i jeden dzień sobie zaszalejesz to nie przytyjesz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika xagussia1989x

xagussia1989x

  • Dołączył: 2010-03-12
  • Miasto: Ipswich
  • Liczba postów: 6381

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 15:13

Idz i jedz. Od razu nie przytyjesz :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 15:25

Zjedz sobie tam oś, przecież od razu nie przytyjesz a od czasu do czasu fajnie jest przesadzić;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika requiem.

requiem.

  • Dołączył: 2010-08-29
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 15:43

pewnie, że idź i baw się dobrze. :) od czasu do czasu przecież trzeba się nagradzać, prawda? ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika atrociraptor

atrociraptor

  • Dołączył: 2010-12-08
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 3810

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 15:44

Zjedz wszystko, nic się nie stanie. A jeśli będziesz miała następnego dnia wyrzuty sumienia poćwicz sobie trochę albo zjesz nieco mniej niż  zwykle.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika gosiacaz

gosiacaz

  • Dołączył: 2006-07-21
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 986

Zobacz posty Użytkownika

22 stycznia 2011, 15:45

Oczywiście zjedz coś, w jeden dzień nie da się przytyć! To długotrwały proces.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.